避孕的方法有很多，常见的有口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植等。不同的避孕方式有不同的优缺点，可以根据个人情况选择适合自己的避孕方式。
一、避孕方法
1.口服避孕药：常用的口服避孕药包括炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，可以抑制排卵，并且能够改变宫颈黏液的性状，阻止精子穿透，从而达到避孕的效果。但是长期服用可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等不良反应；
2.宫内节育器：是一种放置在子宫腔内的避孕装置，可以通过干扰受精卵着床或者影响胚胎发育来达到避孕的目的。一般适用于无禁忌证的人群，如患有生殖系统炎症或严重全身性疾病者不建议使用；
3.皮下埋植：是将含有孕激素的硅胶囊管植入皮下，通过缓慢释放孕激素而起到长效避孕的作用。主要适用于要求长期避孕而又不愿用其他避孕措施者，也可以用于哺乳期避孕。
二、避孕药物
1.短效避孕药：常用的短效避孕药有左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，可以在月经周期的第5-7天开始服用，连续服用21天后停药，在服药期间需要每天按时按量地进行服用，不能漏服，以免导致避孕失败；
2.长效避孕药：长效避孕药是指含高效孕激素的长效避孕针剂，比如复方甲地孕酮注射液、醋酸甲羟孕酮注射液等，具有长效避孕作用，通常是在月经第5-7天开始肌肉注射一次即可，一个月注射一次。
还可以采取安全套避孕的方式，即全程正确佩戴避孕套，避免射精时发生破裂等情况，从而降低意外怀孕的风险。如果想要避孕，建议前往医院妇科就诊，完善血常规检查、B超检查等明确自身是否符合上环条件，然后根据医生指导选择合适的避孕方式进行避孕。
