服用紧急避孕药后，一般建议在停药3个月后再开始备孕。因为紧急避孕药是大剂量的孕激素，服药后可能会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵，所以需要一段时间恢复。
1、紧急避孕药：如果在同房时没有采取有效的避孕措施，或者避孕失败的情况下，在72小时内口服紧急避孕药可以起到一定的补救作用。但是由于药物中含有大量雌激素和孕激素，会对女性身体造成一定伤害，如出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。因此不建议频繁使用紧急避孕药进行避孕，以免对身体产生不良影响；
2、备孕：如果想要怀孕，建议先去医院做全面检查，包括血常规、肝肾功能、甲状腺功能、优生四项等检查项目。如果各项指标都正常，则可以在医生指导下进行备孕。备孕期间要保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，并且要戒烟戒酒。饮食上也要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还要适当运动锻炼增强体质。
,另外，在备孕期间夫妻双方都要放松心情，不要给自己太大的心理压力。
