备孕多久可以怀孕

正常情况下，夫妻双方在没有采取避孕措施的情况下，在同房后72小时之内都有可能受精。如果超过这个时间点还没有怀孕，则说明没有成功受孕。

一、未避孕的情况

1.排卵期：女性的排卵日在下次月经要来的前14天左右，排卵日的前5天和后4天加一起共10天称为排卵期。对于月经周期规律的女性来说，推算出自己的排卵期是比较容易的。但是由于每个人的体质不同，排卵的时间也会有所不同，所以可以通过使用排卵试纸或者B超监测卵泡的方法来判断是否处于排卵期。

2.安全期：除了排卵期之外的时期被称为安全期。但并不是绝对的安全期，因为有些人的月经周期不规律，可能会出现提前或推迟的情况，从而导致排卵期也发生改变。因此如果没有生育要求的话，建议还是做好有效的避孕措施比较好。

二、避孕情况

如果是采用避孕套进行避孕，一般在同房后的72小时内服用紧急避孕药都是有作用的。但如果是在事后服用药物，那么效果就会大打折扣了。而且紧急避孕药只能起到补救的作用，并不能作为常规的避孕方法。如果想要长期避孕，可以选择放置宫内节育器或者是口服短效避孕药等方法来进行避孕。

备孕期间一定要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，同时还要注意加强营养的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。