站着的时候腰部疼痛缓解，可能是由于姿势不良、肌肉劳损等非病理性因素引起。也有可能是腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、骨质疏松等病理性因素导致。
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一、生理性因素
1.姿势不良：如果长时间保持坐姿或弯腰的姿势，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸痛的症状，在改变体位后症状可得到缓解。建议患者平时避免久坐，适当进行活动，也可以通过按摩的方式促进血液循环，改善不适症状；
2.肌肉劳损：若长期从事重体力劳动或者剧烈运动，会使腰部肌肉过度劳累而产生乳酸堆积，进而引发腰部疼痛的情况。一般在休息一段时间后可以逐渐恢复，不需要特殊治疗。日常生活中应注意休息，并且注意保暖，以免受凉加重病情。
二、病理性因素
1.腰椎间盘突出症：通常是由于腰椎退行性病变所引起的疾病，当髓核组织从破裂之处向后方突出时，会对神经根造成压迫，因此会出现腰部疼痛的现象。通常可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛，必要时也可遵医嘱采取手术治疗；
2.急性腰扭伤：一般是由于腰部受到外力撞击或者是跌倒等原因所致，会导致局部软组织受损，所以会引起腰部疼痛。可以通过热敷的方式来缓解，同时还可以配合使用活血止痛膏来进行治疗；
3.骨质疏松：是一种代谢性疾病，发病原因与年龄增长以及雌激素水平下降等因素有关，患病以后容易导致骨骼密度降低，所以会造成腰部疼痛。需要及时到医院做全面检查，然后根据检查结果在医生指导下口服碳酸钙D3颗粒和维生素D滴剂等药物进行调理。
除上述情况以外，还可能与强直性脊柱炎、腰肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎等情况有关，建议积极就医诊治。
