男人的肌肉和睾丸有联系吗?

肌肉对于男性来说是格外重要的,因为男人是阳刚的代表有肌肉会显得格外帅气并且对于人们的身体健康也有很好的效果。有许多的男性都会选择去健身房锻炼肌肉,而去锻炼肌肉的人想必都听说过睾酮素这么一个词,这是男人睾丸所分泌的一种元素,有许多人说男人的睾丸和肌肉有很大的关系，下面就来一下男人的肌肉和睾丸有联系吗。

男人的肌肉和睾丸是有联系的,睾酮能够强健骨骼，减少脂肪，增加肌肉量

大家都知道，睾酮在肌肉和力量生长方面的作用举足轻重，毫无疑问它绝不是唯一一种促进我们生长的激素。人们总是会发现，当他们的睾酮水平上升之后，他们的脂肪含量显著下降了，而且经过检查，他们的骨密度也增加了。

您也许会觉得骨密度只是女性应该担心的问题，但是随着男性年龄的增长，他们的睾丸酮水平也下降了，骨密度也随之下降。

维持较高的睾丸酮水平对于保持骨骼强健是非常重要的。睾丸酮还可以促进脂肪在血液中的循环，增加脂肪的利用率。其结果就是较低的体脂。

睾酮可以提升性欲和能量

这个不用说，睾酮水平的高低和您的性吸引以及性活动成正比。如果您的睾酮水平较高，您的那方面欲望可能会比常人强一些。正常的睾丸酮激素水平与力量，能量和性功能健康是紧紧联系在一起的。

睾酮支持心脏健康

这是最重要也是最被低估的好处之一。一项为期时间的研究发现，在接近4000名男性的样本中，那些有着较低睾酮水平的男人有着较高的心血管疾病的风险。

维持健康的心脏对于提供给您的肌肉和器官氧气是非常重要的。睾酮能够帮助提升NO一氧化氮的产生，这种分子能够促进您的血液流动，带给您的组织和器官更多的氧气。更多的一氧化氮意味着更完美的训练以及性功能的健康，甚至可以帮助您减少训练后的恢复时间。