您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

职场白领眼睛干涩疲劳怎么办

发布时间: 2023-11-15 13:37

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

现代职场白领,通常要面临大量繁忙的工作,加上长时间要盯着电脑,因而不少白领很容易出现眼睛干涩疲劳。那么,眼睛干涩疲劳怎么办?下面小编给您介绍职场白领喝什么茶可以消除眼部疲劳。

1、蒲公英茶

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,饭后饮用。

2、鸡肝菊花茶

鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,加入适量的水。开中火将水烧开,再转小火慢慢煮半个钟头,待鸡肝熟后,加入少许调味盐既可关火。

3、枸杞子茶

枸杞子三钱,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效的改善眼睛干涩,疲劳的症状。

4、决明子茶

取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。

小编温馨提示:相信通过坚持多喝茶,就可以帮助您有效抵抗眼疲劳,大家不妨试试这些茶饮。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

职场白领喝什么茶可抗疲劳?
职场白领喝什么茶可抗疲劳?
职场白领几乎都处于用眼过度的情况,除了眼睛疲劳,身心也很容易疲倦,那么对于职场白领抗疲劳可以喝什么茶来解决呢?以下介绍的几种茶简单实惠,可以帮助白领有效对抗疲劳。1、蒲公英茶取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经...[详细]
2023-11-16 10:59
职场白领如何改善烦躁心情
职场白领如何改善烦躁心情
繁杂超负荷的工作,有时候会让职场上的白领感觉很是心烦,而烦躁心情的出现也就影响到了她们的工作状态。那么,这样的职场心情该如何调整呢?下面给您介绍4个可改善烦躁心情的方法。职场心情:4个办法改善烦躁心情1、如何改善烦躁心情:轻音乐轻音乐...[详细]
2024-02-19 13:22
经常熬夜的白领如何抗击疲劳?
经常熬夜的白领如何抗击疲劳?
工作压力的越来越大,很多白领处于超负荷或熬夜加班的工作状态,这样的身体怎么能吃的消呢?特别是经常熬夜的白领,对身体健康的伤害是极大的。那么,白领经常熬夜如何抗疲劳?下面小编教您经常熬夜需要在饮食、作息、运动等方面上注意:一、加强营养熬...[详细]
2023-11-14 05:39
白领日常应该如何缓解疲劳
白领日常应该如何缓解疲劳
白领们每天坐在电脑面前工作,时间久了就会觉得压力很大感觉很疲惫。如何缓解白领的疲劳呢?有什么好方法可以帮到各位白领们。今天健康营养小编就和大家来分享怎么缓解疲劳的方法,如果您现在正在疲惫着,那就赶紧来看看这些方法吧,会有用哦!一、打哈...[详细]
2023-11-13 13:15
职场白领警惕情感亚健康
职场白领警惕情感亚健康
一方对另一方爱得太炽热,以至于对方干什么都要管,对方的什么事都想包办。由于爱得太炽热,太霸道,使对方被沉没在“爱的海洋”,最后甚至把爱情淹死。表现,以至于对方干什么都要管,对方的什么事都想包办。由于爱得太炽热,太霸道,使对方被沉没在“...[详细]
2024-09-20 14:05
白领族该如何积极预防脑疲劳
白领族该如何积极预防脑疲劳
现在很多年轻人都处于“亚健康”状态,白领族更是成为亚健康的主要群体。而它与脑疲劳有密切的关系,也称“疲劳综合征”。下面小编带您来了解亚健康状态的脑疲劳该如何缓解。为此,专家提醒:“年轻的白领们更应重视脑健康,平时要注重脑保健,积极预防...[详细]
2024-01-14 12:41
眼睛干涩是什么原因?眼睛干涩怎么办?
眼睛干涩是什么原因?眼睛干涩怎么办?
进入秋季以来,不少人都出现不同程度的眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状。尤其是学生、上班族等。那么秋季有眼睛干涩怎么办呢?眼睛干涩是什么原因?秋燥肝火旺是主因专家表示,秋季是眼结膜干燥症的多发季节,这主要跟“秋燥”有关。天气干燥、体内水分丢失...[详细]
2023-11-13 08:44
眼睛干涩怎么办?7招缓解眼睛干涩
眼睛干涩怎么办?7招缓解眼睛干涩
眼睛干涩怎么办?不少人因为眼睛干涩,就盲目的使用眼药水,这种方法并不科学,那么秋季遇到眼睛干涩怎么办好呢?一起来看看眼科专家的介绍吧。眼科专家介绍,眼睛干涩是干眼症的一种症状,如果出现了,应该积极处理,以免造成进一步的损害。那么眼睛干...[详细]
2023-11-13 13:01
眼睛干涩如何调理
眼睛干涩如何调理
眼睛干涩缓解方式:1、温水冲洗眼睛:注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。眼睛干涩是干眼症的一种症状,如果出现了,应该积极处理,以免造成进一步的损害。2、热毛巾敷眼10分钟:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮...[详细]
2023-11-14 15:22
职场白领预防心理亚健康的“战术”
职场白领预防心理亚健康的“战术”
竞争激烈的职场上,除了压力大,还要面对复杂的人际关系。如果职场关系处理不好很容易出现一些心理问题,久而久之就会陷入“心理亚健康”状态。那么,职场白领该如何预防心理亚健康的影响呢?预防心理亚健康的“战术”一、友善术美国著名精神病专家雷斯...[详细]
2023-11-13 11:59
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28