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职场白领眼睛干涩疲劳怎么办

发布时间: 2023-11-15 13:37

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现代职场白领,通常要面临大量繁忙的工作,加上长时间要盯着电脑,因而不少白领很容易出现眼睛干涩疲劳。那么,眼睛干涩疲劳怎么办?下面小编给您介绍职场白领喝什么茶可以消除眼部疲劳。

1、蒲公英茶

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,饭后饮用。

2、鸡肝菊花茶

鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,加入适量的水。开中火将水烧开,再转小火慢慢煮半个钟头,待鸡肝熟后,加入少许调味盐既可关火。

3、枸杞子茶

枸杞子三钱,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效的改善眼睛干涩,疲劳的症状。

4、决明子茶

取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。

小编温馨提示:相信通过坚持多喝茶,就可以帮助您有效抵抗眼疲劳,大家不妨试试这些茶饮。

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