腰痛在日常生活中是一种常见病症，其多见于肾虚引起的腰痛。那么，什么原因会引起肾虚腰痛呢?肾虚引起的腰痛又该如何治疗?下面给大家介绍中医推荐的常用食疗补法。
肾虚，即肾水真阴不足。指因肾气、肾阴不足所致的各种证候。卷二:“肾虚，……病苦心中闷，下重，足肿不可以按地。”卷五十一载肾虚证见腰酸背痛。小便滑利，脐腹痛，耳鸣，四肢逆冷，骨枯髓寒，足胫力劣，不能久立。载肾虚十八证，有肾虚腰痛，属精气虚;骨乏无力，属阴精不足，肾主骨故也;骨燕潮热，属精血虚极;五心烦热，属真阴不足;梦遗泄精，属肾虚有火，热伤血分;伤精白浊，属房劳过度，以致精伤流出，似白浊证;五淋属肾虚，兼有湿热;精塞水窍不通，属房欲不竟，或思欲不遂，或俱泄忍精，或老人气不足以送精出窍;齿浮，真牙摇动，及下龈软，或齿衄，属肾虚有热;下消，属肾阴虚，火伏下焦;善恐，属肾气虚，肾藏志故也;阴窍漏气，属肾气虚不固，肾主纳气，虚则不能纳，故见是证;疝，属虚寒，湿邪乘虚客之所致;奔豚，属肾虚。脾家湿邪下传客肾所致等。
忌升，破气，利水，温热，辛燥，补命门相火。仙茅、巴戟天、葫芦巴、人参、补骨脂、鹿茸、人胞。宜用滋阴，润，生精补血，除热，甘寒，酸寒，苦寒，咸寒药物。地黄、牛膝、枸杞子、柏子仁、胡麻、山茱萸、鳖甲、天门冬、麦门冬、人乳。知母、黄柏、童便、地骨皮。沙苑蒺藜、续断、杜仲、肉苁蓉、冤丝子。五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。车前子清热利尿，渗湿通淋，明目，祛痰。丹参祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。薯蓣补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
肾虚腰痛属精气虚
指因房事不节、劳倦过度损伤肾脏精气所致的腰痛。见卷十九。又称肾经腰痛。:“肾虚腰痛者，精气不足，足少阴气衰也。……其症形赢气少，行立不支，而卧息少可。无甚大痛，而悠悠戚戚，屡发不已。”
有肾阳虚、肾阴盛之分。肾阳虚者，证见腰间冷痛，手足不温，面色苍白，便溏溺清，舌淡，脉沉细或虚软无力，治宜温补肾阳，用八味丸、右归丸、补髓丹等方。肾阴虚者，证见腰痛绵绵，头晕耳鸣，咽干口燥。阴虚火旺者，更见面红升火，内热心烦，小便黄赤，舌质红，脉细数或洪而无力。治宜滋阴补肾，用左归丸、当归地黄饮、大补阴丸等方。见于慢性肾炎、肾下垂、腰肌劳损、脊椎结核等病。
