您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

糖尿病患者食用马铃薯宜忌

发布时间: 2023-11-16 06:22

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

马铃薯是一种大众化的食品,是人们生活中不开缺少的食品。但是对于糖尿病患者来说,在食用上就会有禁忌。那么糖尿病患者在食用马铃薯的时候有哪些禁忌呢?微微健康网小编来为您介绍一下糖尿病患者的马铃薯食用宜忌吧。

马铃薯含有大量淀粉,长期以来成为糖尿病人禁忌。近年来,国内外学者都提倡高碳水化合物饮食,马铃薯逐步成为糖尿病人可食用食品。聂文涛谷物保护曲线的发现,说明马铃薯对糖尿病人有益。:和胃健中,解毒消肿。主胃痛,痄肋,痈肿,湿疹,烫伤。说明对消化功能、免疫功能都有良好作用。所以,只要适量,糖尿病人完全可以食用马铃薯。

备注:1.巧去土豆皮:当年出产的新土豆皮较薄且软,用刀削或刮皮既费时,又会将土豆肉一起削去。较简便的方法是:将土豆放入一个棉质布袋中扎紧口,像洗衣服一样用手揉搓,就很简单地将土豆皮去净,最后用刀剔去有芽部分即可。

2.土豆去皮不宜厚,越薄越好,因为土豆皮中含有较丰富的营养物质。土豆去皮以后,如果一时不用,可以放入冷水中,再向水中滴几滴醋,可以使土豆洁白。

马铃薯是人们日常喜爱的食物之一,营养丰富,味道鲜美,但是对于糖尿病患者而言,就必须要注意马铃薯的食用宜忌。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

经期饮食的宜忌
经期饮食的宜忌
月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。经期饮食的宜忌忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。...[详细]
2023-11-14 12:58
妇女经期饮食宜忌有哪些?
妇女经期饮食宜忌有哪些?
经期饮食需兼顾营养与温和,宜选择补铁、温性食物,忌生冷、辛辣及高盐高糖。1、补铁食物:月经期间铁元素流失增多,动物肝脏、红肉、菠菜含铁丰富,搭配维生素C促进吸收。桂圆红枣茶可辅助改善气血不足,但过量可能引发燥热。2、温性食材:生姜红糖...[详细]
2025-04-17 09:56
饮食宜忌的内容包括
饮食宜忌的内容包括
饮食宜忌主要包括适宜食物、禁忌食物、进食时间、烹饪方式和特殊人群注意事项五个方面。1、适宜食物:根据个人体质和健康状况选择有益食材,如脾胃虚弱者可多食山药、红枣等健脾食物;高血压患者建议增加芹菜、海带等富钾低钠食材。不同季节也有对应推...[详细]
2025-06-11 11:16
附件囊肿的饮食宜与忌
附件囊肿的饮食宜与忌
附件囊肿患者饮食需注重营养均衡与刺激性食物规避,宜选择高纤维、低脂食材,忌食辛辣、激素类食品。饮食调整主要有增加膳食纤维摄入、补充优质蛋白、控制雌激素水平、避免生冷刺激、限制高糖高盐五个方面。1、高纤维饮食:全谷物、绿叶蔬菜和苹果等富...[详细]
2025-06-04 09:21
妇女经期饮食宜忌有哪些?
妇女经期饮食宜忌有哪些?
经期饮食需兼顾营养与温和,宜选择补铁、温性食物,忌生冷、辛辣及高盐高糖。1、补铁食物:月经期间铁元素流失增多,动物肝脏、红肉、菠菜含铁丰富,搭配维生素C促进吸收。桂圆红枣茶可辅助改善气血不足,但过量可能引发燥热。2、温性食材:生姜红糖...[详细]
2025-04-12 09:13
月经期的饮食宜忌
月经期的饮食宜忌
月经是女人正常的生理现象,由于生理的变化,女性在月经期间会出现各种不良的情绪以及症状,那么该如何调理呢?其实通过饮食调理是最安全、健康的方法,但是月经期间进行饮食调理时,还是要注意一些饮食宜忌的。月经期的饮食宜忌忌生冷,宜温热:祖国医...[详细]
2023-11-14 10:41
剖腹产妇饮食宜忌
剖腹产妇饮食宜忌
剖腹产术后饮食需遵循清淡易消化、营养均衡的原则,避免辛辣刺激和胀气食物。主要禁忌包括生冷食物、高糖油腻食品、易过敏食材,同时需保证优质蛋白、维生素和膳食纤维的摄入。1、忌生冷食物:术后两周内避免生鱼片、冰饮等生冷食品,这类食物可能刺激...[详细]
2025-06-24 10:55
大枣的功效有哪些?大枣有哪些饮食宜忌?
大枣的功效有哪些?大枣有哪些饮食宜忌?
大枣,又名红枣。它是一味很普遍的药材,人们日常泡水喝茶、炖汤经常用到。大枣的功效有哪些?大枣有哪些饮食宜忌?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、大枣的功效2、大枣的饮食宜忌3、大枣薏米粥大枣的功效1、补血活血大枣中含有大量对身...[详细]
2023-11-14 16:42
女性宜经前食用红糖补血
女性宜经前食用红糖补血
相信很多女性朋友都知道红糖补血这一功效,红糖的确能补女人血,但是如果食用的时间或方法不对,是没有补血效果的。那女性在什么时间段利用红糖补血是最好的呢?女性宜经前饮用红糖补血红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经,具有益气、助脾化食、补血化淤等...[详细]
2023-11-13 13:33
女人经期腰痛怎么办?多注意饮食宜与忌
女人经期腰痛怎么办?多注意饮食宜与忌
女人在经期期间,总会感觉很不舒服,尤其是或多或少有些腰酸、腰痛的情况出现。那么,女人经期腰痛怎么办?专家建议您尤其要注意一些饮食的宜与忌。女人经期腰痛怎么办?月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月...[详细]
2024-01-23 08:16
最近胸变软了是怎么回事
乳房变软可能由生理性激素波动、体重变化、哺乳期结束、乳腺增生或药物影响等原因引起。通常表现为触感柔软、胀痛减轻或体积变化,可通过调整内衣、热敷按摩、药物干预等方式缓解。1、生理性激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化会导致乳房组织含...[详细]
2025-11-24 17:00
最近小肚子越来越大怎么回事
小肚子越来越大可能与饮食过量、缺乏运动、便秘、激素变化、盆腔疾病等因素有关。建议调整生活方式并观察症状变化,必要时就医排查病理因素。1、饮食过量长期摄入高热量食物或暴饮暴食会导致脂肪堆积,尤其腹部脂肪对能量过剩敏感。常见于频繁摄入油炸...[详细]
2025-11-24 16:24
最近突然长肚子咋回事
突然长肚子可能与饮食过量、缺乏运动、激素变化、肠道问题或腹腔积液等因素有关。建议结合生活习惯和身体变化综合判断,必要时就医检查。1、饮食过量短期内摄入过多高热量食物会导致脂肪堆积,尤其是腹部脂肪增生速度较快。常见于聚餐频繁、零食摄入过...[详细]
2025-11-24 15:48
最近屁股变大了怎么回事
屁股变大可能与体重增加、激素变化、运动方式调整、骨盆前倾、脂肪分布改变等因素有关。需结合生活习惯和身体变化综合判断。1、体重增加日常热量摄入超过消耗时,脂肪容易在臀部堆积。高糖高脂饮食、久坐少动等习惯会导致脂肪囤积,表现为臀部维度增大...[详细]
2025-11-24 15:12
最近老感觉饱腹感怎么回事
最近老感觉饱腹感可能与饮食过快、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、幽门梗阻等因素有关,可通过调整饮食习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解。长期饱腹感可能伴随腹胀、反酸等症状,建议及时就医明确病因。1、饮食过快进食速度过快会导致空气随食物吞咽积...[详细]
2025-11-24 14:36
最近感觉胸突然变软了
乳房突然变软可能是激素波动、体重变化或乳腺组织改变引起的生理现象,少数情况下与乳腺疾病相关。乳房质地受雌激素和孕激素水平影响,月经周期、妊娠期、哺乳期或体重快速下降时可能出现暂时性变软。月经周期中黄体期雌激素水平下降会导致乳房密度降低...[详细]
2025-11-24 14:00
最近感觉肚子越来越大怎么回事
肚子越来越大可能由饮食过量、缺乏运动、腹水、肠道胀气、卵巢囊肿等原因引起,可通过调整饮食、增加运动、就医检查等方式干预。1、饮食过量长期摄入高热量食物或暴饮暴食会导致脂肪堆积在腹部。建议减少精制碳水及高糖高脂食物,增加蔬菜水果和优质蛋...[详细]
2025-11-24 13:24
最近感觉肚子大了好多是得病了吗
肚子明显变大可能是生理性原因或病理性原因引起的,需结合具体症状判断。常见因素包括饮食过量、久坐缺乏运动、肠道胀气、腹水积聚、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。若伴随腹痛、排便异常、体重骤增或消瘦需及时就医排查。1、饮食过量短期内摄入过多高热量食物...[详细]
2025-11-24 12:48
最近感觉肚子大了好多
肚子明显增大可能与饮食过量、缺乏运动、腹胀或疾病因素有关,需结合具体症状判断。短期内肚子变大最常见的原因是饮食不当或久坐不动。高油高盐饮食容易导致胃肠胀气,碳酸饮料、豆类等产气食物摄入过多会引发腹胀。长期缺乏运动使腹部脂肪堆积,腰围逐...[详细]
2025-11-24 12:12
最近腹部突然变大
最近腹部突然变大
腹部突然变大可能与饮食不当、肠道积气、腹水、妊娠、肿瘤等因素有关。建议及时就医检查,明确具体原因后针对性处理。饮食不当可能导致腹部突然变大。短时间内摄入过多高盐、高糖或产气食物,可能引起胃肠胀气或水分潴留。调整饮食结构,减少豆类、碳酸...[详细]
2025-11-24 11:36