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2型糖尿病可吃地瓜

发布时间: 2023-11-16 08:07

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2型糖尿病患者可以吃地瓜,但是需要注意地瓜的进食量,避免过量进食,以免导致血糖明显升高。2型糖尿病患者不建议吃含淀粉多的食物、高糖食物、高脂肪食物,以及精米、精面等主食。

1、含淀粉多的食物:2型糖尿病患者要限量吃含淀粉多的食物,如大米、小米、绿豆、红豆等,进食过多会导致血糖升高,不利于患者控制血糖;

2、高糖食物:2型糖尿病患者也不可以过多吃高糖食物,如冰淇淋、红枣、香蕉、荔枝、蜂蜜等,摄入过多高糖食物会导致体内血糖迅速升高,使胰岛素分泌增加,引起血糖波动,从而加重病情;

3、高脂肪食物:2型糖尿病患者也不可以过多进食高脂肪食物,如肥肉、奶油等,摄入过多高脂肪食物会导致体内血脂升高,体内胰岛素分泌不足,会导致血糖难以控制;

4、精米、精面等主食:如果2型糖尿病患者进食精米、精面等主食,可以导致血糖升高且不利于血糖的控制。精米、精面等精加工食品中含有较多的葡萄糖、蔗糖等物质,可以在体内转化成脂肪,从而加重肥胖,也会升高血糖。

二、调料:

辣椒、花椒、胡椒等调料也属于高糖食物,同样不建议2型糖尿病患者进食。建议患者进食时以蔬菜汤和粗粮为主,如大白菜、黄瓜、西红柿、荞麦面、玉米面等,不仅可以为2型糖尿病患者补充维生素和膳食纤维,还可以为身体提供能量。2型糖尿病患者需要遵医嘱按时服用降糖药物,将血糖控制在正常范围内,同时需要定期到医院进行复查。

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