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有糖尿病可以吃榴莲吗

发布时间: 2023-11-15 13:29

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糖尿病患者是否能食用榴莲需要根据具体情况判断。如果处于血糖控制稳定期,则不建议食用榴莲;若处于血糖波动较大时期则可适量食用。

1.不建议食用:对于大多数的糖尿病患者来说,在患病期间是不能够进食含糖量高的食物的,而榴莲属于热带水果中含糖量较高的水果之一,其每100g果肉中含有碳水化合物28.7克、蛋白质1.4克、脂肪3.6克以及各种维生素和矿物质等营养成分,因此在患有糖尿病后一般是不建议吃的,否则会导致体内的血糖含量升高,不利于病情恢复。

2.可适量食用:但如果糖尿病患者的血糖水平控制得比较理想,并且没有出现明显的不适症状时,是可以少量吃一些榴莲的,但要注意避免一次性吃得过多,以免导致血糖水平发生异常升高的情况。

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糖尿病患者平时还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,同时还可以多吃新鲜的蔬菜,如西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的多种营养物质,有利于身体健康。另外,还需遵医嘱定期到医院进行复查,了解自身的血糖变化情况。

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