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糖尿病患者可以吃黄花梨吗

发布时间: 2023-11-15 15:59

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糖尿病患者可以吃黄花梨,因黄花梨属于低糖水果,含有大量维生素以及纤维素,可以帮助患者补充营养,而且升糖指数不高,可适量食用。

黄花梨是一种含糖量较低且热量较低的水果,含有丰富的维生素、水分、膳食纤维等。但需要注意食用方式和量,不要一次性吃太多黄花梨,可以一次吃半个,或者把黄花梨熬成汤来食用。如在两餐之间吃黄花梨,可以防止血糖升高,同时增加身体的饱腹感和满足感。减少主食量,并监测血糖、尿糖以及糖化血红蛋白。

西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等都是含糖指数小的水果,可以适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、山楂等,因含糖量较高都不建议食用。

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如果血糖控制的不是很好,应该少吃或者是不吃以免使血糖升高,从而加重病情。需要注意合理的搭配,比如吃一些高膳食纤维的食物和粗杂粮的食物,如荞麦、燕麦等,需在医生的建议下选择合适的含糖量水果进行食用,如感到体内血糖升高还请及时就医治疗。

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