脾胃不好可以吃一些健脾养胃的水果，如山楂、荔枝、木瓜等。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。
1、山楂：山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，在临床上主要用于缓解饮食积滞、泻痢腹痛等症状。山楂还具有一定的健脾益胃作用，脾胃不好的患者适当食用山楂可改善食欲不振、消化不良等症状；
2、荔枝：荔枝味甘、酸，性温，归心、脾经，具有补脾益肝、理气补血的功效，在临床上主要用于缓解病后体虚、产后体弱等症状。荔枝还具有一定的健脾益胃作用，脾胃不好的患者适当食用荔枝可改善食欲不振、消化不良等症状；
3、木瓜：木瓜味酸、涩，性平，归肝、脾经，具有舒筋活络的功效，在临床上主要用于缓解风湿痹痛等症状。木瓜还具有一定的健脾益胃作用，脾胃不好的患者适当食用木瓜可改善食欲不振、消化不良等症状。
除此之外，还可以选择苹果、桃子等水果进行调理。建议在日常生活中注意饮食均衡搭配，避免暴饮暴食或过量进食辛辣刺激的食物。如果症状严重或持续时间较长，则需要及时就医治疗。
