宝宝消化不良时，可以吃易消化、吸收的食物，如小米粥、大米粥、面条、鱼肉末、山药粥等。另外，还可以通过药物进行调理，如醒脾养儿颗粒、健脾散、小儿消积口服液等。
一、食物：
1、小米粥：建议熬小米粥给宝宝吃，小米有健脾开胃、补益脾胃的作用，比大米、大米都更容易消化，尤其是山药粥，对宝宝的消化系统有较好的调节作用;
2、大米粥：大米有健脾益气的作用，可以调理脾胃功能，而且大米粥属于易消化的食物，适合宝宝吃;
3、面条：经常吃面条对脾胃虚弱的宝宝有一定的调理作用，而且面条比较软，容易被消化和吸收;
4、鱼肉末：鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的脾胃功能有调节作用;
5、山药粥：山药有健脾固胃的作用，可以缓解消化不良引起的腹胀、大便稀等症状。
二、药物：
1、醒脾养儿颗粒：可以起到健脾开胃、养气安神的作用，适合宝宝消化不良出现的食欲不振、厌食、虚汗等症状;
2、健脾散：如果宝宝消化不良以食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状为主，可以应用健脾散进行治疗，可以起到健脾开胃、理气和中的作用;
3、小儿消积口服液：具有清热导滞、健脾消食的作用，可以缓解宝宝消化不良出现的腹胀、口臭、大便干燥等症状;
4、其他药物：如鸡内金散可以增加胃肠蠕动，可以缓解宝宝消化不良引起的腹痛、腹泻等症状。
宝宝消化不良时，除了注意饮食以外，还要注意适当增加肉类食物的摄入，还要注意腹部保暖，避免受凉。另外，不要过多地吃高脂肪食物和甜食，如肥肉、巧克力等，以免加重胃肠道负担，从而加重消化不良的症状。
