出现入睡困难、胡思乱想的情况时，可以遵医嘱吃安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药物进行治疗。如果症状比较严重，则需要在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类的西药。
一、中成药物
1.安神补脑液：主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜等多种中药材制作而成，具有益气养血以及健脾安神的功效，常用于改善头晕耳鸣、失眠健忘等症状；
2.枣仁安神胶囊：是由炒酸枣仁组成的一种中成药，具有养血安神的作用，可用于缓解心血不足引起的不适症状，如心烦不寐、头晕目眩、失眠多梦等。
二、西药
1.艾司唑仑片：属于一种苯二氮?类抗焦虑药，服用后可起到中枢神经系统抑制作用，有助于提高睡眠质量，减轻精神紧张和焦虑不安的情绪，并且对入睡困难的症状有一定的帮助；
2.阿普唑仑片：也是一种苯二氮?类抗焦虑药，能够缩短患者入睡时间并延长睡眠持续时间，在一定程度上还可以增强患者的警觉性，对于入睡困难也有一定的效果。
建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动锻炼，有利于身体健康。若长时间存在上述情况，还应及时前往医院就诊，明确具体病因后再配合医生进行针对性处理或用药治疗。
