引起四肢酸软、乏力、头疼的原因有很多，可能是由于睡眠不足等非疾病因素导致的。也有可能是低血糖症、感冒、颈椎病、高血压、脑供血不足、颅内感染性疾病、贫血等原因引起的。
一、非疾病因素
如果长时间熬夜或过度劳累，就会出现上述症状。建议平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
二、疾病因素
1.低血糖症：当患者患有低血糖症时，体内的葡萄糖含量会降低，从而影响大脑的能量供应，会出现头晕、恶心等症状，并伴有心悸、出汗等情况。可以适当吃一些含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，能够补充身体所需要的糖分，在一定程度上能够改善不适的症状。
2.感冒：通常是由于受到细菌或病毒感染所引起的，会导致机体免疫力下降，从而诱发炎症反应，也会出现上述情况。如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物治疗。如果是病毒感染引起的，可以遵医嘱服用利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒等药物治疗。
3.颈椎病：随着年龄的增长，可能会使颈椎发生退行性病变，如果没有及时得到有效的治疗，会影响到局部的血液循环，甚至还会压迫到神经线，所以会出现浑身乏力的情况。可以通过牵引疗法等方式进行处理，严重者还可以配合使用营养神经类的药物进行辅助治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。
4.高血压：若存在高血压等方面的疾病，会使血液在血管内流动的速度加快，从而出现心跳加快的现象，此时会引起全身乏力、头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等降压药来控制血压。
5.脑供血不足：是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，一般与颈椎病、糖尿病等因素有关，患者主要表现为头晕、头痛、失眠健忘、记忆力减退等症状。可遵医嘱口服银杏叶片、尼莫地平片等扩张脑部血管的药物进行治疗。
6.颅内感染性疾病：主要是指发生在脑膜部位的急性或者慢性的炎症反应，通常与病毒、真菌、结核杆菌等多种致病菌有关，发病以后容易造成颅内压增高，从而使患者出现剧烈疼痛、嗜睡、昏迷等症状。需要根据具体的病因进行针对性治疗，对于病毒感染造成的，可遵医嘱服用抗病毒口服液、双黄连口服液等药物治疗。如果是细菌感染引起的，还可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等抗生素类药物进行治疗。
7.贫血：是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种临床表现，可能与失血过多以及造血功能衰竭等因素有关。患病后患者会出现面色苍白、呼吸困难等症状，部分患者还会伴随四肢酸痛、头痛等现象。可遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁剂进行治疗，同时还要多吃些富含铁元素的食物，如动物肝脏、红枣等。
除以上原因以外，还可能与脑出血、脑梗死等脑血管疾病有关。若排除生理因素所致，则需尽快前往医院就诊。
