宝宝受凉消化不良，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可以吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、水果泥，以及益生菌制剂、止泻药等。
1、小米粥：宝宝受凉消化不良，要注意吃清淡、易消化的食物，因为此时胃肠功能比较弱，建议吃小米粥，小米粥比较容易消化和吸收，不会加重胃肠负担，小米里含有多种维生素和氨基酸，可以补充宝宝身体所需的营养物质，而且小米粥属于流食，对宝宝胃肠道的刺激比较小;
2、蔬菜粥：宝宝受凉消化不良，可以吃蔬菜泥，比如西红柿面条粥、小米山药粥等，西红柿含有丰富的维生素C、蛋白质和多种微量元素，可以补充宝宝身体所需的营养物质，而小米山药粥含有丰富的蛋白质和淀粉，可以补充宝宝身体所需的能量，且山药还具有调理脾胃的作用;
3、水果泥：如果宝宝受凉消化不良，建议吃香蕉泥、苹果泥等易消化的食物，香蕉泥含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便;
4、益生菌制剂：如果宝宝受凉消化不良，可以在医生指导下吃益生菌制剂，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，可以调节肠道菌群，促进肠道的消化功能恢复正常;
5、止泻药：如果宝宝受凉消化不良，出现腹泻症状，可以在医生指导下吃蒙脱石散等药物进行缓解，此类药物对宝宝肠黏膜具有保护作用，可以达到止泻的效果。
宝宝受凉消化不良时，家长应注意给其做好保暖措施，适当增减衣物，避免腹部再次受凉。如果宝宝症状比较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
