女人肾虚吃什么食物补好呢

女人也肾虚，且女性也需要补肾。而女人补肾与男性补肾的是不一样的，女性有专门女人的补肾佳品。那么，女人肾虚吃什么食物补好呢?其实可以通过一些美食来进行调理的，但是怎样的美食有补肾的功效呢，一起来了解吧!

以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物：

1、调节肾虚——蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

2、调节肾虚——葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯。

3、调节肾虚——豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯。

4、调节肾虚——芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

5、调节肾虚——胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

女人肾虚营养多吃一些胡萝卜羹、芹菜蛋羹、豆蔻奶汁等来补充。