糖尿病喝什么牛奶

糖尿病患者可以适量饮用低脂、脱脂的纯牛奶。但无论哪种类型的牛奶，都不建议过量饮用。

1.低脂：由于糖尿病患者的血糖水平较高，如果此时再大量摄入脂肪含量高的食物，则可能会导致体内的血脂代谢异常，从而引起高脂血症的情况发生。此类患者在日常生活中应避免食用含脂肪较高的食物，如肥肉等。而低脂牛奶是将鲜牛奶经过杀菌后添加了部分乳清蛋白和有益菌发酵而成的一种奶制品，其脂肪含量较低，且富含蛋白质、维生素以及钙元素等多种营养成分，适当饮用不仅可以补充身体所需的多种营养物质，而且还可以辅助增强体质，有利于病情恢复。

2.脱脂：对于糖尿病患者来说，在选择牛奶时也可以优先考虑脱脂牛奶。因为这种类型的牛奶一般不含胆固醇，不会对血糖造成太大的影响。同时，其中还含有丰富的膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。

虽然牛奶中含有大量的营养成分，但是不建议一次性喝太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等症状。另外，若患者饮用牛奶后出现了不适症状，应及时就医治疗。