什么饮食会阻碍女性好孕？

随着社会的不断进步，人们生活水平不断提高，饮食方面的供给也不断增加，所以人们常常会乱吃一些不健康的食物。但是这对于女性要怀孕来说是有危害的，孕前饮食一定要警惕了。那么，孕前的饮食禁忌有哪些呢？什么饮食会阻碍女性好孕呢?

避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

过量食用辛辣食物

辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重孕妇便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣食物。

过量食用高糖食物

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

看了以上的文章，相信备孕的女性们对于孕前饮食禁忌有了更加深入的了解。因此建议女性要留心孕前饮食，要改掉孕前的不良饮食习惯，避免不利因素影响到怀孕以及自己的身体健康。