如果想要判断自己是否患有糖尿病，可以通过临床症状、血糖检查、口服葡萄糖耐量试验等方法进行初步诊断。确诊后需要积极配合医生治疗。
一、临床症状
1.多饮：由于体内的血糖水平持续上升，可能会使患者出现口渴的症状。此时可以适当增加饮水量缓解，也可以适量食用一些含水分丰富的水果改善，比如西瓜、雪梨等。
2.多尿：随着病情的不断发展，还会对肾脏造成刺激，从而影响到正常的排泄功能，甚至会出现尿频的现象。此时可以适量吃些利尿的食物缓解，比如冬瓜、黄瓜等。
3.体重下降：若不及时采取有效措施进行处理，会导致身体越来越消瘦，并且会伴随乏力的情况。此时可以多吃一些优质蛋白的食物以及高热量的食物改善，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等。
二、血糖检查
如果怀疑自身存在糖尿病，还可以去医院通过空腹血糖检测的方法进行判断，能够明确体内是否存在血糖升高的情况。如果自身的血糖数值在正常范围内，则不需要过于担心。但如果出现了血糖偏高的现象，则考虑是糖尿病引起的。
三、口服葡萄糖耐量试验
除此之外，也可以去正规医院的内分泌科，遵医嘱做口服葡萄糖耐量试验进行辅助判断，该实验主要是观察机体对于葡萄糖的代谢能力，有助于疾病的进一步确诊。
日常生活中要注意合理饮食，避免过多摄入含糖量过高的食物，如糖果、巧克力等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
