患有糖尿病10几年了，一般是指患者已经确诊为糖尿病，并且患病时间比较长。这种情况通常需要进行饮食调理、适当运动锻炼以及药物治疗等。
一、原因
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起。其典型症状包括多尿、多饮、多食和体重减轻等。如果长期不加以控制，则可能会导致各种并发症的发生，如眼底病变、肾脏病变、神经病变等。
二、治疗方法
1.饮食调理：在日常生活中，建议患者要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力、糖果等。可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2.适当运动锻炼：平时也可以根据自身情况适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果，对身体有一定的好处。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，而且病情比较严重，还需要及时到正规医院就诊并配合医生使用降糖类的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等。
除此之外，还可以通过调整作息习惯等方式缓解不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
