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中医美乳的三个方法

发布时间: 2023-11-14 05:45

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能够拥有一对完美的乳房是所有女性梦寐以求的心愿,女性常用的美乳的方法有中医美乳法,也有西医美乳法,今天小编就先向大家介绍中医美乳的三个方法。

中医美乳的三个方法

中医治疗产后乳房下垂、萎缩主要是调脾胃、补气血。具体有三个方法:

按摩美乳

取膻中、乳根、屋翳、肩井、少泽等穴位,每个穴位按揉300-500下。然后,从乳房四周向乳头呈辐射状按摩,建议在冲凉的时候做,大概15-20分钟即可。

针灸美乳

可选取多个脾胃经穴位和多气多血的穴位进行针灸调理,一周3次,10次1疗程,刺激性更强,治疗手段也更多。除了单纯的针灸,还可以加电疗、埋线和放血多种手段。其中,埋线类似于长期针灸刺激,一般一次埋8-10个穴位,10-15天埋一次,相比针灸要方便省事得多;放血则在于疏通经络、气血,多数取膈俞、肝俞、胆俞等穴位,一次放血2-3毫升,每次取2个穴位。

提醒:因为针灸是双向调节的,不敢保证会不会突然回奶,因此,最好在产后4-6个月以后再做治疗。

食疗美乳

海鱼的鱼胶富含胶原蛋白,对改善乳房干瘪下垂有较好的疗效。建议用银耳、红枣、花生、白芍、蜜枣加鱼胶煲汤喝,受得了燥的人还可以加点黄芪煲汤。吃猪皮等皮脂类的食物也是一个选择,但猪皮性偏湿,湿热体质的人要少吃。另外,可以将阿胶放到黄酒里焗到融化,待它放冷结块,放到冰箱里,每天吃两勺,有助于补气血。

微微健康网小编温馨提醒:刚生完孩子哺乳就可以用按摩美乳这个方法,能起到乳房保健、双向调节的作用,而且操作简单方便,在家就能轻松完成。

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