您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

中医美乳的三个方法

发布时间: 2023-11-14 05:45

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

能够拥有一对完美的乳房是所有女性梦寐以求的心愿,女性常用的美乳的方法有中医美乳法,也有西医美乳法,今天小编就先向大家介绍中医美乳的三个方法。

中医美乳的三个方法

中医治疗产后乳房下垂、萎缩主要是调脾胃、补气血。具体有三个方法:

按摩美乳

取膻中、乳根、屋翳、肩井、少泽等穴位,每个穴位按揉300-500下。然后,从乳房四周向乳头呈辐射状按摩,建议在冲凉的时候做,大概15-20分钟即可。

针灸美乳

可选取多个脾胃经穴位和多气多血的穴位进行针灸调理,一周3次,10次1疗程,刺激性更强,治疗手段也更多。除了单纯的针灸,还可以加电疗、埋线和放血多种手段。其中,埋线类似于长期针灸刺激,一般一次埋8-10个穴位,10-15天埋一次,相比针灸要方便省事得多;放血则在于疏通经络、气血,多数取膈俞、肝俞、胆俞等穴位,一次放血2-3毫升,每次取2个穴位。

提醒:因为针灸是双向调节的,不敢保证会不会突然回奶,因此,最好在产后4-6个月以后再做治疗。

食疗美乳

海鱼的鱼胶富含胶原蛋白,对改善乳房干瘪下垂有较好的疗效。建议用银耳、红枣、花生、白芍、蜜枣加鱼胶煲汤喝,受得了燥的人还可以加点黄芪煲汤。吃猪皮等皮脂类的食物也是一个选择,但猪皮性偏湿,湿热体质的人要少吃。另外,可以将阿胶放到黄酒里焗到融化,待它放冷结块,放到冰箱里,每天吃两勺,有助于补气血。

微微健康网小编温馨提醒:刚生完孩子哺乳就可以用按摩美乳这个方法,能起到乳房保健、双向调节的作用,而且操作简单方便,在家就能轻松完成。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女性丰胸美乳有禁忌
女性丰胸美乳有禁忌
挺拔丰满的乳房绝对会给女性加分不少,但女性在追求美丽的乳房的时候,一定不要忘了它的健康。如今乳房疾病高发,稍有不慎就有可能伤害到乳房,就是在丰胸的过程中也要尽量避免那些可能不利的行为。在丰胸保健的过程中一定要注意下面的几点,尽量做到健...[详细]
2023-11-14 14:43
五大丰胸方法打造绝世美乳
五大丰胸方法打造绝世美乳
天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想,除了快速整形术外,完美的体形,丰满的胸部完全可以通过自己平常这五大丰胸方法的“修炼”得到哦!美胸章法一:针灸丰胸针灸作用很大,根据不同的穴位既可减肥,又可丰胸。中医学原理,针灸能刺激腺体...[详细]
2024-01-03 13:36
如何打造完美乳房
如何打造完美乳房
完美的乳房是所有女性都梦寐以求的,那么怎样才能拥有完美的乳房呢?今天微微健康网小编就来教大家如何打造完美乳房!如何打造完美乳房1、呼吸呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最...[详细]
2023-11-16 06:42
中医养胃经典方法
中医养胃经典方法
中医认为,胃是人体重要的消化器官之一,与五脏六腑密切相关。在治疗胃病时,除了药物治疗外,还可以采用一些中医养生的方法来调理胃部健康。1.饮食调护:饮食对于胃部健康至关重要。建议患者遵循“三餐规律、定时定量”的原则,避免暴饮暴食和过度饥...[详细]
2023-11-16 09:19
中医养肾的方法有什么
中医养肾的方法有什么
中医认为,肾脏是人体的重要脏器之一,与生殖、生长发育和衰老等生命活动密切相关。养护肾脏对于保持身体健康具有重要意义。1.饮食调理:饮食方面应避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等;同时,适量摄入富含锌、硒等微量元素的食物,如海鲜、瘦肉等,...[详细]
2024-01-18 14:50
最美乳房的10个标准
最美乳房的10个标准
什么养的乳房算美?乳房是越大越好吗?其实并不是,大而不协调的乳房一点美感都没有!乳房最标准的形状丰满、匀称、柔韧而富有弹性。乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳...[详细]
2024-02-16 03:22
三个最简单有效的方法
三个最简单有效的方法
改善两性健康最简单有效的方法包括调整作息、均衡饮食和适度运动。这些方法能提升生理机能、缓解心理压力并增强亲密关系质量。1、规律作息:保证每天7-8小时高质量睡眠有助于调节性激素水平。男性夜间深度睡眠时睾酮分泌最旺盛,女性睡眠不足易引发...[详细]
2025-05-27 09:57
中医促排卵的方法
中医促排卵的方法
中医治疗不孕不育症,讲究的是辨证论治。对于女性来说,如果存在月经不调、经期提前或推后、痛经等症状,则可能是由于肝气郁结、肾阴虚等原因引起的。针对这种情况,中医常用的治疗方法包括中药调理和针灸疗法。中药方面,可以使用一些具有活血化瘀、调...[详细]
2023-11-14 10:37
中医对多梦常用的治疗方法
中医对多梦常用的治疗方法
失眠是一件很让人痛苦的事情,同样,多梦也是如此。因为长期患多梦症,导致患者的睡眠质量很差,睡眠不好,这就影响了工作、生活,还有身体健康。多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。辨...[详细]
2023-11-13 09:34
中医教您各种如何护肾的方法
中医教您各种如何护肾的方法
对男人来说,肾是最重要的器官之一,只有肾健康了,家庭和身体才会更好,那么护肾有什么方法呢?今天健康营养小编要和大家分享的几种中医护肾方式,想了解如何护肾的朋友就赶快来看这篇文章吧!保护好肾夜生活就能更滋润哦亲。1、握固将大拇指扣在手心...[详细]
2023-11-15 12:40
养生食品都有哪些
养生食品都有哪些
养生食品主要有黑芝麻、红枣、枸杞、山药、燕麦等。这些食品富含多种营养素,有助于改善体质、增强免疫力,适合女性日常保健。一、黑芝麻黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和钙质,有助于滋养肝肾、润肠通便。适量食用可改善脱发、皮肤干燥等问题...[详细]
2025-07-29 16:22
人的精气神怎么补
人的精气神可通过调整饮食、规律作息、适度运动、情绪管理和中医调理等方式改善。精气神不足可能与营养不良、睡眠不足、缺乏运动、长期压力或气血亏虚等因素有关。1、调整饮食均衡摄入优质蛋白、维生素和矿物质有助于改善精气神。日常可多吃鸡蛋、瘦肉...[详细]
2025-07-29 15:44
女人经常吃鱼好吗
女人经常吃鱼好吗
女性经常吃鱼对身体有益,鱼类富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,有助于维持心血管健康、促进大脑发育和延缓衰老。一、营养优势鱼类是优质蛋白的重要来源,其氨基酸组成接近人体需求,吸收利用率高。深海鱼如三文鱼、金枪鱼含有丰富的欧米伽3...[详细]
2025-07-29 15:06
提升精气神的方法
提升精气神可通过调整作息、均衡饮食、适度运动、心理调节、穴位按摩等方式实现。精气神不足可能与睡眠不足、营养不良、缺乏运动、情绪压力、气血不畅等因素有关。一、调整作息保证充足睡眠是恢复精气神的基础。成年人每天需保持7至9小时高质量睡眠,...[详细]
2025-07-29 14:28
精气神对人的意义
精气神是人体生命活动的核心体现,涵盖生理机能、心理状态与能量储备,对女性健康、情绪管理及生活质量具有决定性影响。一、生理健康充足的精气神表现为面色红润、经期规律、免疫力强。中医理论中,精对应肾精储备,气推动血液循环,神主导思维活动。长...[详细]
2025-07-29 13:50
桑葚汁有什么作用
桑葚汁有什么作用
桑葚汁具有抗氧化、补血养颜、改善消化、增强免疫、护眼明目等作用。桑葚汁富含花青素、铁元素、维生素C、膳食纤维及多种矿物质,适合女性日常保健饮用。一、抗氧化桑葚汁中的花青素含量较高,能有效清除体内自由基,延缓皮肤衰老。长期饮用有助于减少...[详细]
2025-07-29 13:12
桑葚汁一天喝多少
桑葚汁一天喝多少
桑葚汁每日建议量一般为100-200毫升,具体摄入量需根据个人体质、消化功能及是否存在特殊健康状况调整。桑葚汁富含花青素、维生素C和铁元素,过量饮用可能引起胃肠不适或影响血糖波动。桑葚汁的每日摄入量需结合个体情况灵活调整。健康成年人每...[详细]
2025-07-29 12:34
山药猪蹄汤的做法
山药猪蹄汤的做法
山药猪蹄汤是一道营养丰富的滋补汤品,主要材料为山药和猪蹄,搭配红枣、枸杞等食材炖煮后具有健脾养胃、美容养颜的功效。一、食材处理猪蹄需提前用清水浸泡2小时去除血水,用刀刮净表面杂质后焯水,加入姜片和料酒去腥。山药去皮切块后立即浸泡在淡盐...[详细]
2025-07-29 11:56
花生猪蹄汤的做法
花生猪蹄汤的做法
花生猪蹄汤是一道营养丰富的滋补汤品,适合女性调理气血、改善肤质。制作时需准备猪蹄、花生、生姜等食材,通过炖煮使胶原蛋白充分释放。一、食材处理选择新鲜猪蹄500克,用火燎去表面杂毛后刮洗干净,剁成块状焯水去腥。红皮花生100克提前用清水...[详细]
2025-07-29 11:18
猪蹄汤美容养颜吗
猪蹄汤美容养颜吗
猪蹄汤对美容养颜有一定帮助,但效果因人而异。猪蹄汤富含胶原蛋白、维生素E、矿物质等成分,可能有助于改善皮肤弹性和光泽。猪蹄汤中的胶原蛋白在消化过程中会被分解为氨基酸,部分氨基酸可能参与皮肤组织的修复和再生。维生素E具有抗氧化作用,能够...[详细]
2025-07-29 10:41