2型糖尿病什么人容易得

2型糖尿病多见于肥胖、超重人群，以及有家族史的人群。年龄较大、不良饮食习惯等人群也容易患2型糖尿病。

1、肥胖、超重人群：2型糖尿病的发病机制较为复杂，可能与遗传因素有关，如果父母双方或一方患有2型糖尿病，则子女患病的概率会明显增加。肥胖、超重也是诱发2型糖尿病的重要因素之一，由于体内脂肪堆积过多，会导致胰岛素抵抗，从而诱发该疾病；

2、有家族史的人群：如果直系亲属患有2型糖尿病，则自身患该疾病的概率也会明显增加。因为2型糖尿病具有一定的遗传倾向，如果直系亲属患有该疾病，则其后代患该疾病的概率也会明显增加；

3、年龄较大人群：随着年龄的增长，身体各个器官功能会逐渐衰退，导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的情况加重，从而诱发2型糖尿病；

4、不良饮食习惯人群：若经常吃高糖食物，如蛋糕、巧克力等，并且长期缺乏运动锻炼，则可能会导致体内的血糖水平升高，从而诱发2型糖尿病。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃含糖量高的食物。同时还要适当进行体育锻炼，能够促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。