没有症状，空腹血糖7

通常情况下，患者出现空腹血糖值为7mmol/L的情况时，并不一定会伴随有明显的不适表现。建议此类人群及时就医进行检查和治疗。

正常人的空腹血糖水平应该在3-6mmol/L之间，在此范围内属于正常的范围之内。如果患者的空腹血糖数值达到或超过10mmol/L，则可以诊断为糖尿病。当患者发现自己的空腹血糖达到了7mmol/L的时候，可能是出现了低血糖的症状，此时可能会伴有心慌、出汗等症状。但也有可能是由于饮食不当等原因导致糖分摄入过多引起的高血糖情况。所以需要进一步完善其他辅助检查来明确病因。

对于确诊为空腹血糖异常的人群来说，首先要注意控制好个人的生活习惯以及饮食结构。尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，比如糖果或者是巧克力等。同时还要注意保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担。必要的情况下可以在医生指导下服用降糖药物来进行调理，常用药物包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖胶囊等。

另外还需要定期到医院做相关的复查工作，了解病情的发展状况。平时也要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。