脱水手脚发麻想要得到缓解，首先要知道脱水时手脚发麻的原因，然后对因治疗。脱水手脚发麻的原因如下：电解质失衡、神经组织受损、肌肉损伤、血液循环受阻、神经系统疾病。
1、电解质失衡：脱水时，身体内的电解质可能会流失，导致电解质失衡。这种失衡会影响神经传导，导致手脚发麻。电解质失衡可以口服补液盐，或进食富含电解质的食物，如香蕉、海带等。若电解质失衡严重，需考虑静脉注射电解质溶液。
2、神经组织受损：脱水严重可能导致脑部和脊髓等神经组织受损，引发感觉和运动障碍，从而引发手脚发麻。神经受压可以通过脱水治疗和神经营养药物治疗，如地塞米松片和甘露醇注射液等，可以减轻神经受压的症状，用药时遵医嘱。严重病例可能需要手术治疗。
3、肌肉损伤：脱水严重时，可能会导致肌肉损伤，从而引发手脚发麻的感觉。这种情祝下，手脚发麻可能是由于肌肉疲劳和过度使用引起的。首先需要积极纠正脱水状态，减轻肌肉损伤的程度。可以给予适当的药物治疗，消炎止痛药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片，肌肉松弛剂如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，以缓解肌肉疼痛和发麻的症状，用药时遵医嘱。同时，需要注意休息和保暖，避免过度使用肌肉，促进肌肉的恢复。
4、血液循环受阻：当脱水严重时，血液循环可能会受到影响，导致手脚等远端肢体的血液供应减少，引发手脚发麻。血液循环受阻需要积极治疗脱水本身。在补充水分的同时，也可以遵医嘱使用促进血液循环的药物如硫酸氢氯吡格雷片、硝苯地平缓释片等。
5、神经系统疾病：如果脱水手脚发麻是由某些神经系统疾病引起的，例如脑卒中、脑梗死、短暂性脑缺血发作等，需要针对这些原发病进行治疗。针对不同种类的神经系统疾病，治疗方法也有所不同。可能需要进行药物治疗、物理治疗、康复训练等。对于一些严重的神经系统疾病，可能需要进行手术治疗。
日常生活中注意保持良好的水分平衡，定时定量喝水，尤其是在高温、运动等情况下更要及时补充水分。同时要保持饮食均衡，适当摄入富含电解质的食品。如果手脚发麻的症状持续时间较长或者伴随其他症状，应及时就医检查，以免延误治疗。
