随身带个眼罩 随时都能精神足

外出游玩的闲暇之时，紧张工作的忙碌之外，想闭眼休息一下，但刺眼的光线总会搅了您的“好梦”。假如随身带个眼罩，就能帮上大忙。

每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一点光线就无法安然进眠，对于他们来说，在睡觉或需要短暂休息时佩戴一个眼罩，就是一个非常好的选择。

遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要留意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。

眼罩的选择也有讲究，最好选择自然、柔软的棉质产品。最好是深色，才能起到避光作用。眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松轻易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧轻易压迫眼球四周的神经，影响血液循环。

冰眼罩经过冷处理，戴在眼睛上感觉很凉爽，适合在眼部疲惫和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲惫的作用。但在选择和使用时，要特别留意产品的使用说明，最好在专业医师的指导下佩戴。