乳腺癌怎样保养和治疗?

乳腺癌需综合治疗与长期保养，手术切除、靶向药物、内分泌治疗是核心手段，日常需注意饮食调节、情绪管理和定期复查。

1、手术治疗：

早期乳腺癌常采用保乳手术或全乳切除术，根据肿瘤分期选择前哨淋巴结活检或腋窝淋巴结清扫。术后可能出现上肢水肿，需进行康复训练。乳房重建可选择假体植入或自体组织移植，需在术后6-12个月评估。

2、药物治疗：

HER2阳性患者需使用曲妥珠单抗等靶向药物，激素受体阳性者需接受5-10年内分泌治疗如他莫昔芬。化疗方案常用AC-T多柔比星+环磷酰胺序贯紫杉醇，化疗期间需监测白细胞计数。药物副作用可通过止吐药、升白针等对症处理。

3、放射治疗：

保乳手术后需全乳放疗25-30次，全乳切除后高危患者需胸壁照射。放疗可能引起皮肤灼伤、肺纤维化，需使用医用射线防护膏。治疗期间避免抓挠照射区域，穿着纯棉宽松衣物。

4、饮食调理：

每日摄入50g大豆制品可降低复发风险，十字花科蔬菜如西兰花含萝卜硫素抑制癌细胞。限制红肉每周不超过500g，避免高糖高脂饮食。治疗期间可食用山药粥缓解化疗呕吐，灵芝孢子粉辅助提升免疫力。

5、心理支持：

参加乳腺癌病友互助小组可降低焦虑抑郁发生率，正念冥想训练帮助改善睡眠质量。伴侣需参与心理疏导课程，家庭支持系统影响5年生存率。艺术治疗如绘画、音乐能缓解治疗期心理压力。

乳腺癌康复期建议每周进行150分钟中等强度运动，如游泳、快走等有氧运动结合哑铃抗阻训练。术后淋巴水肿患者需穿戴压力袖套，每日进行抬臂按摩。定期复查包括每3-6个月乳腺超声、每年钼靶检查，骨密度监测内分泌治疗副作用。保持BMI在18.5-24之间，戒烟限酒，夜间保证7小时睡眠有助于降低复发风险。随身携带医疗警示卡记录治疗方案，旅行时注意避免长时间航班久坐。