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经期头痛怎么办?

发布时间: 2023-11-15 10:27

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很多女性朋友都有这样的经理,一到经期就会感到头痛,这是指身体感官上的头痛。经期结束后,头痛也随着消失了,那这是为什么呢?怎样才能避免经期头痛?

一些专家指出,经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。

经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比较好,使用治疗气滞血等类型中药,持续调理3-6个月就会痊愈。

另外,西医可以使用一种外用式黄体酮乳液,在经期来临之前10天左右,每天在皮肤上抹薄薄的一层,能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动,从而帮助女性远离经期头痛。

如果您患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用:

1.巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

2.肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

3.水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

4.饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

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