备孕抽烟有影响吗

备孕期间偶尔、少量地抽烟一般没有明显的影响。但如果长期大量吸烟，则可能对身体产生不良影响，如导致精子质量下降或畸形等，从而增加胎儿发育异常的风险。

一、没有影响的情况

1.偶尔、少量：如果只是在备孕前的短时间内偶尔、少量地吸一次烟，并且每次吸的时间不长，通常不会造成太大影响；

2.其他情况：部分男性在备孕时由于工作压力大或者心情焦虑等原因，在备孕期间可能会出现短暂性的吸烟行为，此时也不必过于担心，只要及时戒掉即可。

二、有影响的情况

1.导致精子质量下降：烟草中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，这些成分会破坏精子DNA，降低精子活力和成活率，进而影响受精卵的质量；

2.导致胎儿发育异常：香烟中的有害物质还会通过血液循环进入胎盘，使胎儿吸收有毒物质，严重情况下甚至会导致胎儿畸形。

建议想要怀孕的夫妻双方都不要吸烟，避免对身体健康以及胚胎着床造成不利影响。还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面也要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于提高精子质量和增强体质。