2型糖尿病可喝纯牛奶吗

2型糖尿病患者可以喝纯牛奶。2型糖尿病患者的饮食应该为低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高膳食纤维、高钙等。牛奶中含有蛋白质、钙、脂肪、碳水化合物、维生素A等营养物质，对2型糖尿病患者的身体健康有益，因此2型糖尿病患者可以喝纯牛奶。

1、低碳水化合物：2型糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，而纯牛奶中的碳水化合物含量较低，不属于高碳水化合物，因此2型糖尿病患者可以喝纯牛奶;

2、低脂肪：2型糖尿病患者不需要进食脂肪含量较高的食物，而纯牛奶中脂肪含量较低，不易导致血脂升高，可以适量喝;

3、高蛋白：2型糖尿病患者可以适量喝纯牛奶，补充机体蛋白质的需要量。但不建议喝添加蔗糖的纯牛奶，因为加了蔗糖的牛奶喝了后会导致血糖升高，不利于对血糖的控制;

4、高膳食纤维：2型糖尿病患者应多吃高膳食纤维食物，膳食纤维能够延缓食物在胃肠道的吸收速度，增加饱腹感，从而减少进食量，对控制血糖有利;

5、高钙：纯牛奶中含有较多的钙，2型糖尿病患者喝纯牛奶有利于钙质吸收。

建议2型糖尿病患者进行适当的运动，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重。在医生的指导下按时服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片、盐酸吡格列酮片等，并定期监测血糖。