习惯性流产女性该如何保胎

对于有习惯性流产的女性，想要胎宝宝顺利的再腹中待足月，需要狠下功夫。建议属于习惯性流产的女性最好到医院查出引起习惯性流产的原因，如孕前检查时要进行常规超声检查或宫颈扩张试验等，才能针对病因处理。还要注意安胎，具体做法如下：

1、合理饮食

孕妇，特别是对于患有习惯性流产的孕妇来说，饮食都是很重要的，一定要营养全面。食物最好选择各种蔬菜、蛋类、水果、豆类、肉类等富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物。针对胃肠虚寒的孕妇，慎服白木耳、绿豆、莲子等性味寒凉的食品;如果是体质阴虚火旺的孕妇，慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

为预防习惯性流产和先兆流产，小编为您精挑细选了两个民间食疗小妙方，效果很不错哦。

莲子桂圆山药粥——适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥，怀孕后即开始食用，每日1次。

米汤——适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。

2、生活规律

孕妇身负重任，在生活起居上千万不能大意，一定要养成良好的生活习惯。对于习惯性流产的孕妇，必须严格遵守以下的规定：起居以平和为上，既不可过于贪睡，亦不可提掣重物或攀高履险等。孕妇的作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并要适当的活动。这样，才能使孕妇有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大舒适，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。孕妇便秘时，避免用泻药。