后腰两侧疼痛可能是前列腺炎所导致，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾脏疾病引起。若出现后腰两侧疼痛的症状，可先暂时休息，观察疼痛症状是否缓解，若疼痛症状持续，应及时到医院就诊，明确具体病因，进行针对性治疗。
1、前列腺炎：通常是由于劳累、久坐、酗酒、吃辛辣刺激食物等原因，诱发前列腺炎，在炎症因子的刺激下，导致出现局部疼痛的症状，还可能会出现尿频、尿急、尿不尽等症状，可表现为后腰两侧疼痛;
2、腰肌劳损：通常与长时间保持一个姿势或者长期过度劳累有关，使腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤，导致腰部两侧肌肉出现炎性水肿，从而出现后腰疼痛的症状;
3、腰椎间盘突出症：由于过度劳累、外伤等原因，导致腰椎间盘发生退行性改变，造成腰椎间盘突出症，在运动过程中，如果运动不当，可能会导致后腰两侧的神经根受到刺激，从而出现后腰疼痛的症状;
4、肾脏疾病：如果患者存在肾脏疾病时，比如肾结石等，由于结石刺激肾脏黏膜，或者肾脏疾病导致肾脏受损，引起肾脏疼痛放射至后腰，则可引起后腰两侧疼痛的症状。
如果出现后腰两侧疼痛的症状，应及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中应注意休息和保暖，避免过度劳累，不要提重物。另外，要注意局部卫生，每天用温水清洗局部，饮食上建议清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、梨、香蕉、生菜等。
