月子里并不会引起子宫下垂，临床上老百姓所说的子宫下垂，多是指子宫脱垂或子宫颈脱垂，大部分是由于在分娩过程中，盆底肌肉损伤过度，对正常的盆底组织造成牵拉过度导致。而月子里引起的子宫脱垂，可能是由于子宫还没有完全恢复、体质较虚弱、分娩后便秘、腹压增加等原因导致。
1、子宫还没有完全恢复：通常女性在分娩后，需要一段时间才能恢复正常，而在产后6周左右，盆底肌肉组织才能完全恢复正常功能，女性在月子里休息不好，或没有注意休息，可能会导致盆底组织修复不好，发生子宫脱垂的情况;
2、体质较虚弱：部分女性在分娩过程中，由于产力过大、产程过长、难产等原因，导致产后肌肉松弛、韧带拉力减弱等，可能会造成女性在月子期间出现子宫脱垂的情况;
3、分娩后便秘：部分女性在分娩后因为身体虚弱、卧床时间较长、活动量减少等原因，可能会导致便秘症状出现，长期便秘可能会使腹压增加，可能会导致子宫从正常位置下移，出现子宫脱垂的情况;
4、腹压增加：当女性在生产后，由于腹部肌肉松弛，再加上分娩过程中需要进行长期用力，可能会导致腹部肌肉组织松弛。若产后没有得到较好的休息，或者长时间站立、搬重物等，可能会导致腹压增加，使子宫向后方或两侧倾斜，出现子宫脱垂的情况。
建议女性在产后注意休息，避免过早从事体力劳动，可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等补充营养，同时可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等补充维生素。另外还要保持私处卫生清洁，穿宽松、棉质的内裤，避免感染。
