2型糖尿病能吃桂圆吗

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃桂圆。但如果血糖控制不佳，则不建议吃桂圆。中医认为桂圆味甘性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，对2型糖尿病患者有一定的好处。

1、补益心脾：2型糖尿病患者会有食欲减退、饮食不规律等情况出现，可能会导致气血亏虚。而桂圆味甘能补，可以益气补血，在血糖控制良好的情况下，适量吃桂圆有助于改善患者气血亏虚的症状;

2、养血安神：2型糖尿病患者容易出现心悸、怔忡、健忘等症状，而桂圆味甘能养心安神，可以通过改善气血关系，缓解患者心悸等症状。另外，桂圆还具有治疗失眠、多梦及健忘的作用;

3、降血糖：桂圆含糖量比较高，2型糖尿病患者适量吃桂圆可以帮助机体控制血糖，避免血糖波动。但如果吃桂圆过多，则会导致血糖升高，对患者的病情控制不利;

4、其他好处：如消肿止痛、抗氧化、抗衰老等，因为桂圆中含有一定量的果糖和葡萄糖成分，可以帮助机体补充所需的能量和水分。其中的维生素成分还能帮助提高机体抵抗力，也含有膳食纤维成分，能够促进肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用。

2型糖尿病患者吃桂圆时要注意少量食用，以免导致血糖升高。建议2型糖尿病患者积极进行治疗，可在医生指导下服用二甲双胍等降糖药物进行治疗，日常生活中需注意饮食规律、避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物。