血稠高红枣、桂圆能吃吗

血稠一般是指血液黏稠度高的情况。血液黏稠度高的人群通常可以适量食用红枣和桂圆。

1.可以适量食用：如果患者出现血液黏稠度高的情况，可能是由于不良的饮食习惯引起的，如经常吃油腻的食物等。此时，患者可以通过调整饮食的方式进行改善，在日常生活中可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、苹果等，同时还可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质。患者也可以适当进食红枣和桂圆，因为红枣具有补中益气的作用，而桂圆具有养心安神的功效，两者一起服用可以帮助缓解气血不足的情况，从而辅助降低血液黏稠度。

2.不建议过量食用：虽然红枣和桂圆对身体健康有一定的好处，但是也不建议大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，患者还需要定期到医院复查，了解病情的发展情况，并遵医嘱进行针对性治疗。