越是精致的女人，对自己越隐私的部位会越重视，特别是私处，私处粉粉嫩嫩是很多女性希望的。但有些存在私处变黑现象使她们疑惑，有人认为私处变黑是私生活过多导致，是没有办法可以恢复的，却不知私处变黑有方法可以帮助改善。
女性私处怎么会变黑？
女性在发育后身体一定程度会受到荷尔蒙分泌影响，导致私处部位有变黑现象。又或者长时间穿着过紧内裤导致阴唇受到外界物质的摩擦和刺激，从而使色素发生沉淀而出现变黑现象。
女性私处变黑该怎样恢复？
1、适当进行运动
有调查发现经常不运动的女性，私处颜色变黑的现象会越来越严重。主要是因为不运动会导致血液循环变慢，特别是私处部位，长时间久坐会使黑色素沉淀在深处，进而使私处变黑。所以适当运动可以促进血液循环，淡化阴唇颜色。
2、多吃美白食物
有很多食物富含维生素C，它是一种抗氧化美白的食物，能抑制黑色素形成，防止黑色素在局部皮肤沉淀。对于皮肤变黑的地方也能起到淡化效果，所以在平常多吃这些食物，如柠檬、苹果、橙子、猕猴桃等。
3、调节内分泌
内分泌失调会导致激素分泌紊乱，也会导致私处变黑，这主要是激素所导致的皮肤反应，所以内分泌失调所导致的现象，需要通过调节内分泌才能淡化颜色。保持良好的生活作息饮食习惯以及足够的睡眠，可以使内分泌系统维持正常。在这种情况下激素分泌正常，私处颜色也就会跟着淡化。
4、日常不穿着过于紧身的衣物
裤子过于紧身不透气会导致私处摩擦力增加，反而使私处皮肤出现更多的黑色素沉淀。所以为了防止这种现象加重，要穿着宽松的裤子，特别是内裤，避免贴合摩擦过度。
5、阴唇漂白
阴唇漂白是目前一项常见的漂白私处方法，通过特殊药物来对阴唇涂抹进行漂白达到淡化颜色的效果。但要注意目前各种漂白药物五花八门，如果要采取这项方式，需到正规的机构进行。
温馨提示
女性私处变黑有原因，了解清楚采取措施可以淡化黑色素，而且也要知道并不是性生活越多就会导致私处更黑，男性不能以这种目光去看待女性。而女性在采取方法淡化私处时也要理智对待，一些对身体有伤害的产品要避免。
