您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

春季给肌肤美白的八大水果

发布时间: 2024-03-08 09:56

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

春季肌肤美白,春季如何给肌肤美白呢?美白肌肤的水果有哪些呢?下面就来了解一下春季给肌肤美白的八大水果。

草莓:

草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分,是一种营养价值非常高的水果,草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的pH值。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。是春季必不可少的一种美容水果。

柠檬:

柠檬被称为维生素C的仓库,所富含的维生素C比其他水果要多好几倍,能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果,这种酸味来自于柠檬酸,可软化肌肤角质层,往除死皮,促进皮肤新陈代谢,使肌肤能更好的吸收水分,增强保湿功能。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

八大美白法宝让您拥有动人肌肤
八大美白法宝让您拥有动人肌肤
娱乐圈女明星的皮肤白皙,其实她们对于美白有着自己的独特看法,皮肤白嫩让人羡慕,其实想要拥有白嫩的肌肤一点都不难,只要您掌握8个法宝就可以了。要拥有婴儿般的肌肤很简单:A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。B.睡眠:每...[详细]
2023-11-13 11:49
春季4种水果 让肌肤变得白嫩
春季4种水果 让肌肤变得白嫩
也许您整日美白又防晒,白天涂隔离晚上敷面膜,但是未必您的皮肤就吃这一套,毒素排不出去,任何保养都是在做无用功,因此排毒最关键。别以为排毒是件很复杂的事情,吃水果就可以哦!来看看吧!1、草莓主要美白成分:维他命A草莓属浆果,含糖量高达6...[详细]
2023-12-19 15:01
7种蔬菜让您吃出美白肌肤
7种蔬菜让您吃出美白肌肤
想养出美白肌肤,日常防晒和美白护理必不可少,但内部调理同样很重要。饮食与美丽息息相关。下面小编给大家推荐7种美白肌肤的果蔬,结合果蔬面膜,多管齐下,成就白皙美人。豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研...[详细]
2023-11-14 16:32
便宜水果推荐美白牙齿
便宜水果推荐美白牙齿
美白牙齿的水果有很多,常见的有柠檬、苹果、香蕉、橘子等。这些水果中含有丰富的维生素C和果酸,可以起到一定的美白作用,但效果一般不明显。1、柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗氧化的作用,适量食用可以抑制黑色素生成,从而达到美白牙齿的...[详细]
2023-11-15 07:56
美白菜谱 夏日吃出白皙肌肤
美白菜谱 夏日吃出白皙肌肤
美白防晒是女性夏季最关注的热门话题,对于女性增白养颜的饮食,应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品,也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B、维生素E、维生素A较高的食品。小编为大家推荐四款美白菜谱,请大家来看看吧。翡翠杞玉豆...[详细]
2023-11-15 15:25
春季孕妇少吃反季水果
春季孕妇少吃反季水果
告别寒冷的冬季,万物在春季慢慢要复苏。相对其他季节,春季成熟的水果比较少,但是由于生物科技的发展,人们采用大棚、温室等方式栽培出了各种各样的反季节水果,让人们在春季也能享用各个季节盛产的水果。但是身体素质较为虚弱的孕妇多吃反季节水果容...[详细]
2024-02-13 21:23
孕妇孕期3大美白水果必吃
孕妇孕期3大美白水果必吃
孕妇在怀孕期间由于机体发生一系列变化,所以她们的皮肤也会受到一些影响,这是孕妇很苦恼的一件事。那么,孕妇孕期应该吃什么水果来改善皮肤呢?有哪些水果可以改善的呢?下面就来具体了解下吧。孕妇孕期改善肤色必吃的3大水果推荐苹果:帮您远离疾病...[详细]
2024-05-09 15:15
白番茄真的可以美白吗
白番茄真的可以美白吗
白番茄是一种含有丰富维生素C和番茄红素的植物,其被广泛认为具有美白功效。虽然白番茄的美白效果并没有被科学证实,但是其含有的营养成分确实有助于改善肌肤质量和保持肌肤健康。白番茄中含有大量的维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,可以帮助减少自...[详细]
2023-11-15 06:11
女人春季吃什么蔬菜水果好
女人春季吃什么蔬菜水果好
春季适当补充营养可使人精力充沛,消除春困。如合理安排一日三餐,早饭应吃些含淀粉的米、面等主食;应增加优质蛋白质,如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食,保证旺盛的精力;中餐应适当多食含蛋白营养多的食物,如豆和豆制品,花生、鱼、肉、禽等,有抗寒抗...[详细]
2023-11-16 13:37
春季最适合吃什么水果好
春季最适合吃什么水果好
春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因。那么,春季最适合吃什么水果好呢?柚子柚子香味让女性年轻...[详细]
2023-11-14 15:10
宫寒吃什么食物好可以改善
宫寒吃什么食物好可以改善
宫寒可通过温补类食物改善,推荐生姜红糖水、羊肉汤、桂圆红枣茶、黑豆核桃粥、韭菜炒虾仁等食疗方案。1、生姜红糖水:生姜驱寒暖宫,红糖补血活血,两者结合能促进子宫血液循环。将10克生姜切片与30克红糖煮沸饮用,月经前连续服用3天可缓解小腹...[详细]
2025-04-16 10:31
女人踩鹅卵石的好处与坏处
女性适度踩鹅卵石可促进血液循环和足底穴位刺激,但需注意足部损伤和关节压力风险。1、促进循环:鹅卵石凹凸表面能刺激足底神经末梢,通过反射区作用加速下肢血液循环,改善手脚冰凉问题。建议每日赤足行走10-15分钟,经期女性需减少时长。2、穴...[详细]
2025-04-16 10:31
年轻女性补气血的药膳产品
年轻女性补气血可选择阿胶糕、四物汤、当归生姜羊肉汤等药膳,搭配饮食调整与适度运动效果更佳。1、阿胶糕:阿胶含胶原蛋白和铁元素,能改善贫血和面色萎黄。传统做法将阿胶与黑芝麻、核桃、黄酒熬制,每日食用1-2块。注意经期和感冒期间暂停,糖尿...[详细]
2025-04-16 10:29
适合女性吃的排毒养颜产品
女性排毒养颜产品需兼顾安全性与功效性,常见选择包括膳食补充剂、天然草本配方及功能性食品。1、膳食补充剂:维生素C、葡萄籽提取物和胶原蛋白肽是经典选择。维生素C通过抗氧化作用中和自由基,建议每日补充100-200mg;葡萄籽中的原花青素...[详细]
2025-04-16 10:29
快速瘦肚子的方法有哪些?
快速瘦肚子的方法有哪些?
快速瘦肚子需要结合饮食控制、针对性运动、生活习惯调整、压力管理和科学辅助手段。1、饮食调整:减少精制碳水摄入,用糙米替代白米饭,避免含糖饮料。增加蛋白质比例,选择鸡胸肉、鱼类和豆制品,每餐搭配200克绿叶蔬菜。控制晚餐时间,睡前3小时...[详细]
2025-04-16 10:28
做春梦是什么原因男
男性做春梦主要与生理冲动、心理压力、激素波动、潜意识刺激及睡眠环境有关。1、生理冲动:青春期后睾酮水平升高会增强性欲望,睡眠中大脑对性刺激的抑制减弱时,容易通过梦境释放。减少睡前刺激性内容,保持规律性生活可缓解。2、心理压力:长期焦虑...[详细]
2025-04-16 10:27
缓解产后便秘的妙招有哪些
缓解产后便秘的妙招有哪些
产后便秘可通过调整饮食结构、适度运动、建立排便习惯、药物辅助及中医调理等方法缓解。1、饮食调整:膳食纤维摄入不足是产后便秘主因,建议每日摄入25-30克膳食纤维。推荐食用火龙果每100克含2克纤维、燕麦片每50克含5克纤维、西梅每10...[详细]
2025-04-16 10:27
性功能时间短能治好吗
性功能时间短能治好吗
性功能时间短可通过医学干预和生活方式调整有效改善,主要与心理因素、生理异常、激素失衡、炎症感染及不良习惯有关。1、心理调节焦虑、抑郁或伴侣关系紧张会直接导致早泄。认知行为疗法能帮助缓解性交压力,通过渐进式脱敏训练降低敏感度。伴侣共同参...[详细]
2025-04-16 10:27
吸烟对男性性功能有什么影响
吸烟对男性性功能有什么影响
吸烟会显著降低男性性功能,主要影响勃起功能、精子质量和激素水平。1、血管损伤:烟草中的尼古丁导致血管收缩,长期吸烟会损害阴茎海绵体血管内皮功能,引发勃起功能障碍。临床数据显示,吸烟者患ED风险比非吸烟者高51%。治疗需戒烟结合血管扩张...[详细]
2025-04-16 10:25
男人射精后睡一觉就恢复了吗
男人射精后睡一觉就恢复了吗
男性射精后身体恢复时间因人而异,涉及激素水平、体力消耗、心理状态、年龄因素和慢性疾病影响。1、激素波动:射精后催乳素水平升高会引发短暂疲劳感,睾酮分泌需要2-7天完成周期性恢复。临床建议通过冷水浴刺激睾酮分泌,或选择锌含量高的牡蛎、牛...[详细]
2025-04-16 10:23