卵泡不破自己变好，通常是指女性在排卵期时，卵泡没有破裂，而是自行萎缩。这种情况可能是由于卵泡发育不良、卵巢功能衰退、激素水平异常、其他原因导致的。
1、卵泡发育不良：如果女性存在多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致卵泡发育不良，出现卵泡不破的情况。此时可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗；
2、卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，此时也可能会导致卵泡不破，而且还会出现月经紊乱等症状。建议女性保持良好的心态，并且注意休息，避免过度劳累；
3、激素水平异常：如果女性长期熬夜或者饮食不当，可能会导致体内激素水平异常，从而影响到卵泡的生长和发育，也会出现卵泡不破的情况。建议女性保持规律作息，并且适当调整饮食结构，如多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等；
4、其他原因：如果女性患有子宫内膜异位症等疾病，可能会导致盆腔粘连，影响到正常的排卵过程，从而出现卵泡不破的情况。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。如果症状持续未见好转，则需要及时前往医院的妇科就诊，并遵医嘱进行B超检查等明确诊断。
