卵泡不破自己应该注意观察，如果持续不能破裂，需要及时进行治疗。卵泡不破可能是由于体内激素水平不足、卵巢功能异常、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因导致，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、体内激素水平不足：卵泡不破可能是因为女性体内的雌激素和孕激素分泌不足，无法刺激卵泡成熟而出现的，此时可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗；
2、卵巢功能异常：如果女性存在卵巢早衰的情况，可能会导致卵泡发育不良，从而出现卵泡不破的现象。此时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗；
3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫以外的位置，通常会导致盆腔粘连，影响排卵，进而导致卵泡不破。此时可以在医生指导下服用米非司酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗；
4、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是环境因素引起。患病以后可能会导致患者出现月经失调以及不孕等症状，还可能会导致患者出现肥胖的情况。患者可以在医生指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
如果患者长期处于精神紧张的状态下，或者过度劳累，则可能会导致内分泌紊乱，进而影响排卵。建议患者保持良好的生活习惯，并且避免熬夜。
