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冬春交替之际孕妈妈的4个禁忌

发布时间: 2023-12-05 06:15

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冬春交替之际,正是疾病多发的季节,特别是正处于妊娠期的孕妇。因为怀孕的原因,准妈妈的身体也会变得很“娇嫩”,在冬末初春的季节很容易会发生一些疾病。孕妇应该做好饮食营养规划,以备抵抗外来有害因素的影响。那冬末初春孕妇需要注意什么呢?下面详细为您解析:

1、切忌常舔嘴唇

冬末初春常常会感觉嘴唇干燥,或者会有脱皮、干裂的现象。有人觉得嘴唇干裂可以用舌头舔一舔,这样能起到湿润的作用。但其实这种做法却很不正常,不但无法起到湿润作用,还会起到适得其反的效果。人体唾液是由唾液腺分泌的,里面还有淀粉酶等物质,比较粘稠,舔在嘴唇上以后,就好像为嘴唇抹上了一层浆糊。等到水分在嘴唇上蒸发以后,嘴唇会变得更加干燥。孕妇如果感觉嘴唇干燥不舒服,可以涂上一些不含色素和香味的润唇膏。

2、切忌不戴帽子

冬末初春,天气还是比较寒冷,很多人都注重穿衣,全身都裹得很厚实,但却常常忽略了头部的保暖工作。人体头部与整个身体的热平衡有着很密切的关系,冬季头部的保暖工作也同样很重要。孕妇出行时如天气寒冷,可以戴上一顶帽子,即使非常薄,也能起到一定的防寒效果。

3、切忌穿衣过多

虽然现在天气还是比较寒冷,但是穿衣过多过厚,容易导致身体热量变大,身体热量大会导致皮肤血管扩展,流向皮肤的血流就会增多,继而增加散热。所以穿衣过多过厚反而容易降低机体对外界温度变化的适应能力。

4、切忌涂纯甘油

孕妇忌用纯甘油,平时人们使用的都是含有20%水分的甘油,而纯甘油有很强的吸水能力,会吸收皮肤里的水分,不但起不到滋润的效果,还会导致皮肤变得更加干燥。

四季之中,气温、气压、气流、湿度等气象要素最为变化无常的时候就是冬春交替之际。由于气象要素的多变,常会引起许多疾病复发,因此孕妇一定要注意细节,确保身体健康。

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