老年人保健：老年人要注意耳朵保健

很多人到了老年的时候，视力、听力等功能都出现问题，为了预防老年人耳聋，平时应该注意耳朵的保健。那么老年人耳朵保健应该做什么呢?

老年人由于耳聋，他们常常不愿意与人交往，当别人有说有笑时，他们常常独自离开或者睁大眼睛发愣;由于缺乏与人交往，他们的性格变得越来越孤僻、古怪，身心受到一定影响，易发生老年痴呆症。一般有上述症状之一应及时到医院就诊。要想年老后仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。预防老年性耳聋，老年人平时除了锻炼身体，还要做好以下几点：

1、戒烟忌酒。烟中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，造成耳内供血不足，诱发听力下降。

2、慎用药物。老年人一定要慎重使用有损听神经的毒性药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。

3、体育锻炼。要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始，并要长期坚持下去。

老年性耳聋一般可用些营养神经的药物治疗，但效果目前仍不够理想，一旦不可恢复应立即选配合适的助听器。但千万不可随意购买，配戴和选购前要由专业技术人员了解耳聋病史，即通常所说的“测听力”;了解助听器的主要电声性能指标，选购相匹配的;注意调试评估，若经过1至2个星期还不能适应，要进行重新调整。

以上是关于老年人耳朵保健的内容介绍，老年人身体多多少少都会出现一些不可预见的问题，为此，平时的身体保健很关键。