您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 生活技巧 > 正文

外出旅游时的六大小常识

发布时间: 2024-05-05 12:57

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

眼看黄金周就快到了,很多的女性朋友也是摩拳擦掌,想要快一点去外面的世界看一看,那么到底外出旅游时的六大小常识是什么呢?到底什么样的常识才是必备的呢?接下来就来看看具体介绍吧。

一防晕车。有的人在外出乘车时会发生头晕、恶心、呕吐等晕车综合征。预防办法是:乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;旅游前的夜晚要有充足的睡眠,旅游当天上午不要吃得太饱;最好坐在车辆的中部,靠近窗口。

二对付鼻出血。旅游容易造成鼻黏膜干涩发生鼻孔出血,可用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条,填入鼻内,要用力紧塞,如果沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好;或用拇指和食指紧紧捏住鼻孔,要稍用力,约5-10分钟。

三眼内进异物。当灰沙尘粒进入眼内,切莫马上用手揉搓眼睛,这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。这时可以立即闭上眼睛,不时地转动眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼睑的动作,反复几次,这样,异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出,仔细寻找眼睛异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去。

四小虫飞入耳。一旦小虫飞入耳内,简单的对付办法是向耳内滴油液,如菜油、麻油,也可向耳内滴一些温水或冷开水,将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住,限制它的活动,然后再去医院取出小虫。

五足部扭伤。一不小心在登山时发生足扭伤,不要马上用手去揉搓,或用热水浸泡。这样做反而会使病情加重。正确的方法是,用浸有冷水或冰水的毛巾或布块,敷贴在扭伤处;有条件者可向扭伤部位喷解痉剂,使足部温度降低;在睡觉时,抬高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。

六骨折。上肢或下肢发生骨折,不能盲目地转动骨折部位的肢体骨骼。在去医院时,可先用物件加以固定,防止移位加重病情。可就地取材,用长的树枝和板条,用绳子或绷带将树枝或板条给骨折的肢体固定。

在以上文章介绍过后,大家就知道了外出旅游时的六大小常识了吧?那么就在这里希望大家好好的学习一些这类方法,让出游变得轻松而简单。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

冬季旅游的注意事项
冬季旅游的注意事项
冬季旅游,要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游,在着装上要备足轻巧衣物,以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游,要做好保暖防冻的准备。要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚。冬季,尤其是年老体弱者,更要注意做好防...[详细]
2023-11-15 08:56
出门旅游带些巧克力吧
出门旅游带些巧克力吧
旅游会消耗身体中的很多能量,如果不及时补充,就会对身体产生不利影响。巧克力中的能量和丰富的营养,能满足人体基本需求的矿物质和营养素,是旅游理想的能量和营养补充品,是出游的好伙伴。在旅行中,常常奔走于各个景点之间,能量消耗很大。这能量首...[详细]
2023-11-16 05:01
怎样预防疾病的小常识
预防疾病可通过改善生活习惯、增强免疫力、定期体检、科学接种疫苗、保持心理健康等方式实现。主要有均衡饮食、规律运动、充足睡眠、压力管理、环境清洁五个关键点。1、均衡饮食:每日摄入足量新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白,控制油盐糖摄入。深色蔬菜富...[详细]
2025-06-02 15:03
有哪些健康小常识
女性健康小常识主要有均衡饮食、规律运动、充足睡眠、情绪管理和定期体检五个方面。这些习惯有助于维持身体机能、预防疾病并提升生活质量。一、均衡饮食每日摄入多样化的食物,包括全谷物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果。控制精制糖和饱和脂肪的摄入量,烹饪...[详细]
2025-07-19 05:37
女人约会时坐在男人左边的六大理由
女人约会时坐在男人左边的六大理由
在约会时,双方肯定希望能增加彼此间的感情。其实,要想让您们的感情升温也不难,这关键看女人。约会时,女人坐在男人的左边可以让您们的感情升温哦。这可是有依据的哦,下面就和小编看看女人约会时坐在男人左边的六大理由。恋爱心理学1、坐在他的旁边...[详细]
2024-02-02 11:16
适合这个季节的养生小常识
适合这个季节的养生小常识
秋季养生需注重润燥、温补与作息平衡,关键方法包括饮食调整、穴位保健、运动选择、情绪管理和皮肤护理。1、饮食润燥:秋季燥邪当令易伤肺阴,推荐食用银耳莲子羹滋阴润肺,梨藕汁缓解干咳,芝麻核桃糊补肾防脱发。体质虚寒者可添加少量姜片炖煮,避免...[详细]
2025-04-25 15:22
冬季如何预防感冒小常识
冬季如何预防感冒小常识
冬季预防感冒需注重保暖、增强免疫、保持卫生、调节作息、科学防护。1、保暖防寒:低温环境易导致呼吸道黏膜防御能力下降。外出时穿戴围巾帽子,避免颈部头部受凉;室内温度建议维持在18-22℃,使用加湿器保持空气湿度40%-60%;睡前热水泡...[详细]
2025-05-08 13:24
春季预防疾病小常识
春季预防疾病需重点关注呼吸道感染、过敏性疾病、消化道问题、皮肤炎症和心血管健康。主要措施包括加强个人防护、调节饮食作息、改善环境卫生、适度运动锻炼和定期健康监测。1、呼吸道防护:春季气温波动大,流感病毒、鼻病毒等病原体活跃。外出佩戴口...[详细]
2025-06-17 07:39
春季女性养生小常识
春季女性养生小常识
春季女性养生需注重内外调养,主要方法包括调整作息、饮食温补、适度运动、情绪管理和皮肤防护。1、调整作息:春季阳气生发,建议女性早睡早起,保证7-8小时睡眠。晚上11点前入睡有助于肝胆排毒,早晨6-7点起床可顺应自然阳气升发。避免熬夜减...[详细]
2025-06-05 13:32
实用的生活小常识
实用的生活小常识涵盖女性日常健康管理、高效家务技巧及心理调适方法,主要有经期护理、厨房清洁妙招、情绪减压技巧、睡眠质量提升、衣物收纳整理五个核心维度。一、经期护理经期避免盆浴可降低感染风险,选择透气棉质卫生巾并每2-3小时更换。痛经时...[详细]
2025-07-18 17:00
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28