做四维怎样让胎儿翻身

很多孕妈都知道，孕中期为安全起见，医生都会建议做一次超声影像，单胎妊娠检查时间为22-28周，双胎妊娠检查时间为20-24周。

超声影像对于优生极其关键，可不少孕妈会遇到一种尴尬的情况，也让B超医生很头疼，那便是胎宝宝老趴着，基本上看不到五官及表情。

胎宝宝在妈妈的子宫内喜欢腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，既有安全感，还有利于宝宝的神经系统发育。可这样便无法筛查面部畸形，也满足不了孕妈想要目睹宝宝真颜的好奇心。

如何让胎宝宝翻身，配合检查？

孕妈妈要有意识地与宝宝沟通，让宝宝有个心理准备。注重胎教的孕妈都知道，五个月胎宝宝的听力已经很灵敏，可以感受到妈妈的声音，并且用胎动来回应妈妈。这时，可以摸着肚子说：“宝宝，今天妈妈带您去拍个照片，您要很听话哦。镜头就在妈妈的肚皮上，您要看着镜头，不要害羞，不然妈妈就看不到您喽~“

其次是进食，做超声影像不必空腹。孕妈检查前要吃一顿营养丰富的餐点，补充水分和能量，如牛奶、面包、鸡蛋、粗粮粥等。还需外带一些甜食，如巧克力、蛋糕、点心等，这些食物能让妈妈放松心情，让宝宝心情愉悦。这是因为妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足“有力气了，于是就开始伸展拳脚了。

还有就是听舒缓的胎教音乐。让宝宝听一些熟悉的胎教音乐，宜选一些柔美的钢琴曲、儿歌或者其他世界名曲，让宝宝随音乐的节奏微微动起来。

再者也可以适当运动，可选择散步、爬楼梯等方式。每个胎儿都有自己的“生物钟“，昼夜间的胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6点至10点胎动活跃，而宝宝的胎动与妈妈的运动量有关，这也是为什么过了预产期还没动静的妈妈需要加强活动的原因了。