手脚有时冰凉特别是手怎么办，该怎么调理吖

手脚有时冰凉特别是手的患者可以通过饮食、运动、按摩等方式进行改善。如果症状比较严重，也可以遵医嘱服用药物治疗。

hzh{display：none;}

一、非上述情况

1.饮食：在日常生活中可以适当吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等，能够起到辅助驱寒的作用，在一定程度上也能够缓解不适的症状。

2.运动：平时还可以根据自身的实际情况做一些体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，从而达到辅助改善手脚发冷的情况。

3.按摩：患者也可以通过按摩的方式进行处理，一般可配合医生通过按摩足三里穴、关元穴等穴位来辅助改善，有利于促进局部的血液循环，对于身体恢复有一定的帮助作用。

二、上述情况

如果患者的病情比较严重，已经影响正常的生活和工作，则需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

另外，建议患者还要注意做好保暖措施，避免着凉。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。