子宫内膜厚度为8毫米时，通常会在7-15天内来月经。子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而增厚或变薄，8毫米的厚度通常出现在月经周期的分泌期，此时距离月经来潮的时间已经比较接近。
子宫内膜的厚度在月经周期中会经历不同的变化。在月经刚结束时，子宫内膜较薄，随着卵泡的发育和雌激素水平的升高，子宫内膜逐渐增厚。当子宫内膜厚度达到8毫米时，通常已经进入分泌期，此时黄体开始分泌孕激素，子宫内膜进一步增厚并变得松软，为受精卵着床做准备。如果没有受精卵着床，黄体退化，孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，开始脱落形成月经。从子宫内膜厚度达到8毫米到月经来潮，通常需要7-15天的时间，具体时间因人而异，与个体的激素水平、月经周期长短等因素有关。
建议保持规律的作息和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张，这些因素都可能影响激素水平和月经周期。如果月经迟迟未来或出现异常情况，如月经量过多、过少或周期紊乱，应及时就医检查，排除子宫内膜病变或其他妇科疾病的可能性。平时可以适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌和促进血液循环。
