吃锅巴零食胃疼，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果症状持续加重或无法缓解，建议患者及时就医。
1.饮食调理：如果患者吃锅巴零食后出现胃疼的症状，可能是由于进食过多导致的。此时可以适当喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，从而为身体补充所需要的营养。
2.一般治疗：如果疼痛的程度比较轻微，并没有伴随其他明显的不适症状，这属于一种正常的现象，一般是不需要过分担心的。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
3.药物治疗：如果疼痛的情况比较严重，并且还伴有腹胀、腹泻等症状，则需要在医生的指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。必要时，还需要遵医嘱配合使用抑制胃酸分泌的药物进行辅助改善，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。
除此之外，还可以通过按摩腹部的方式进行处理。若患者出现上述症状后病情不见好转或有加重趋势时，请及时前往医院就诊治疗。
