产后抑郁一般指产褥期抑郁症。通常情况下，产褥期抑郁症的症状出现时间因人而异，部分产妇可能在分娩后2周左右会出现症状，但也有部分产妇会在1-3个月内才开始出现症状。
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，一般需要6周的时间。如果产妇的身体素质较好，并且情绪比较稳定，在生产完之后没有出现明显的不适症状，则可能会在产后4-5天时出现轻微的焦虑不安、疲倦等表现，属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，可以通过听音乐、散步等方式缓解紧张的情绪。但如果产妇的身体素质较差，并且情绪不稳定，则可能会在产后7-8天才出现上述症状，甚至还会伴有食欲不振、失眠等症状，此时则需及时就医，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累以及精神压力过大，以免诱发或加重病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
