妊娠糖尿病可以完全用杂粮代替精米精面吗

妊娠期糖尿病患者一般是可以适当吃一些杂粮的。但是不可以完全用杂粮来代替精米、精面。

杂粮中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。而且杂粮中的含糖量比较低，如果孕妇患有妊娠期糖尿病，适当地吃一些杂粮并不会导致血糖升高，也不会对胎儿造成影响。妊娠期糖尿病患者一般是能适当吃一些杂粮的。

虽然杂粮的好处有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是胃肠功能紊乱的人群，因为杂粮属于一种粗粮，如果长期大量地进食，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于过敏体质的人群也不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时也要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误治疗。