宝宝脾胃虚消化不良推拿

宝宝脾胃虚、消化不良时，常用推拿手法有补脾经、清大肠、揉外劳宫、捏脊等。另外，如果宝宝脾胃虚、消化不良的情况长期不缓解，建议家长及时带宝宝到医院就诊，由医生进行对症治疗。

1、补脾经：可以补充宝宝脾经，一般从宝宝的拇指桡侧开始推，向心推，以补脾经为主，能够辅助缓解宝宝脾胃虚、消化不良的情况;

2、清大肠：在清大肠经的位置是从宝宝的食指桡侧开始推，一直推到食指的末端，能够起到清大肠的作用，可以辅助缓解宝宝脾胃虚、消化不良的情况;

3、揉外劳宫：外劳宫位于手掌心，在第2肋间，中线旁开一寸处，在搓热后按揉外劳宫，可以辅助缓解宝宝脾胃虚、消化不良的情况;

4、捏脊：可以捏脊时宝宝取俯卧位，家长用食指和拇指捏起宝宝脊柱上的皮肤，自下向上捻动，可以辅助缓解宝宝脾胃虚、消化不良的情况;

5、其他：可以按摩宝宝的足三里穴位，位于膝盖下外侧四横指处，可以辅助缓解宝宝脾胃虚、消化不良的情况，还有推拿中脘穴，位于宝宝的肚脐眼处，也可以按摩宝宝后背膀胱经上的第7颈椎棘突下的凹陷处，都能够辅助缓解宝宝脾胃虚、消化不良的情况。

宝宝脾胃虚、消化不良时，除了可以应用推拿进行调理外，还建议家长在日常生活中注意饮食调理，避免让宝宝吃生冷、油腻、刺激性食物，如冰激凌、炸鸡等，避免暴饮暴食。另外，建议家长带宝宝多进行户外活动，增加活动量，促进胃肠道蠕动，也有助于缓解症状。