为什么还没射精突然软了呢

勃起中途疲软可能由心理压力、血管功能障碍、激素失衡、药物副作用或神经损伤引起。

1、心理因素：

焦虑、抑郁或性表现压力会导致肾上腺素分泌增加，抑制勃起维持。认知行为疗法可帮助调整错误性观念，伴侣共同参与减压活动如瑜伽能改善情况。短期可使用西地那非等PDE5抑制剂辅助。

2、血管问题：

动脉粥样硬化或静脉漏使阴茎供血不足。彩色多普勒超声可诊断，严重者需血管重建手术。日常需控制血压血糖，每天30分钟快走或游泳促进血液循环。

3、激素异常：

睾酮水平低于350ng/dl时影响勃起硬度。血液检测确认后可采用十一酸睾酮注射剂，配合锌含量高的牡蛎或牛肉饮食。甲状腺功能异常需同步纠正。

4、药物影响：

抗抑郁药SSRIs类、降压药利尿剂可能干扰勃起。咨询医生调整为安非他酮或ARB类替代药物。银杏叶提取物EGb761可改善药物性功能障碍。

5、神经病变：

糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出压迫神经。甲钴胺营养神经，严重者需椎管减压手术。凯格尔运动增强盆底肌控制力，每天3组每组15次。

建议增加核桃、三文鱼等欧米伽3脂肪酸摄入，配合深蹲和臀桥训练改善盆底血供。避免过度手淫造成阈值升高，性行为前1小时补充瓜氨酸500mg。持续超过1个月需进行夜间勃起监测和阴茎血流检查，排除器质性病变。伴侣配合进行非插入式性活动降低心理压力，必要时采用真空负压装置辅助。